下排牙齿怎么刷，怎样刷下牙呢

本文目录一览

1，怎样刷下牙呢
2，怎么刷牙齿
3，如何把牙齿刷干净
4，怎样正确刷牙
5，正确的刷牙方式是怎么样的
6，怎么才能把牙齿刷干净
7，怎样刷牙方法有效

1，怎样刷下牙呢

顺牙齿的生长方向，有种剔牙的感觉

上下刷抖动刷牙不可以横刷

怎样刷下牙呢

2，怎么刷牙齿

贝氏刷牙法，可上网查询。

正确的刷牙方法是顺着牙的方向刷，上牙从上往下，下牙从下往上，里外都要刷到，正常一天两到三次，饭后刷，牙刷比牙膏的选择更重要，建议你用小孩用的小头牙刷，刷毛不要太硬，小头利于你进入后牙区清洁。还有哦，不管晚上多晚多累也要刷完牙后睡觉呀。对于你牙齿的健康老实说，晚上的刷牙可比早上的更重要！刷牙要用温水，每次至少3分钟

怎么刷牙齿

3，如何把牙齿刷干净

1.选择刷毛软、刷头小、刷毛是磨毛的牙刷并且每三个月更换一把。2. 含氟牙膏含有氟化物成分既有普通牙膏的去污洁净功能又有防龋功能应作为首选和基础牙膏。也可以搭配使用洗必泰牙膏、叶绿素牙膏或中药牙膏。3. 刷牙时牙刷放在牙齿与牙龈交界处牙刷与牙面成45℃角刷毛向着牙龈的方向原地水平颤动810次顺着牙缝刷56次上牙从上往下刷下牙从下往上刷。外面和里面都要刷到。4. 每次刷牙时间不要少于3分钟。5. 建议每天餐后刷牙: 早晨起床后一次早午晚三餐后各一次。如果中间加餐在餐后也要刷一次牙。

如何把牙齿刷干净

4，怎样正确刷牙

bass刷牙法。百度之，有很多很好的视频教程，较为直观，再联系一楼的文字，你容易理解，也好掌握。比如这个视频， http://v.youku.com/v_show/id_XMTA5MDk1NDAw.html。

顺着牙齿生长的方向刷，先将牙刷平放在口腔里，刷毛轻压牙龈的边缘，然后轻轻转手腕将刷毛逐渐转向牙面，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，反复刷动。每刷一个地方，需要往返5～10次，刷完外面，再刷里面。牙齿的内面最容易藏垢纳污。刷上下前牙的内面时，应将牙刷竖起来，沿牙缝上下提拉刷动，刷后面大牙(臼齿)的咬合面时，则用横刷方法来回刷。

上下咯~~~

一天刷两次就很正确的

用牙刷刷

5，正确的刷牙方式是怎么样的

刷牙的正确方法正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

6，怎么才能把牙齿刷干净

不是一次两次就白了得坚持

每次刷牙时把4到5颗花生米放在嘴里嚼碎，不要吞，含在嘴里约三分钟。再刷牙三分钟。坚持一个月就会看到效果了！

去洗牙！

目前很多人习惯采用“横刷法”刷牙，此法不仅不能达到清洁口腔的目的，反而会把牙面上的污物刷入牙缝，又易使刷毛擦伤牙龈，从而引起牙龈炎和牙周萎缩，也可使牙颈部产生楔状缺损。因此刷牙最好采用剔刷法。刷牙原则分区刷洗，首先把全口牙齿按上下、左右，分成若干小区（每个区约包括2-3个牙齿）；依次刷洗，按照一定次序，如先上后下，先左后右，先外后内地刷洗，以免遗漏；三面刷洗，唇颊面、腭舌面和咬合面（牙齿咀嚼食物的那一面）都要刷洗到；重复刷洗，每个小区要求重复刷洗3-4次。刷牙方法唇颊面和后牙腭侧面的刷法，先将有刷毛的一侧放在欲刷洗牙齿的唇颊和腭侧面上，刷毛与牙齿长轴平行，刷毛的尖端向着牙龈，紧贴牙龈和牙面，然后扭转牙刷约45度，顺着牙间缝向咬合面方向（上牙由上而下，下牙由下而上），用剔刷动作，刷去污物；前牙舌面的刷法，牙列为方型或宽阔者，仍可采用上述动作洗刷。牙列为尖型或狭窄者，将牙刷毛的尖端与舌面接触，从龈缘向切缘作弧形移动；咬合面的刷法，牙刷毛紧压在咬合面，作向前向后拉动。刷牙次数提倡“早晚刷牙，饭后漱口”。如条件可能，最好做到每餐后刷牙一次。睡前刷牙的意义很大，因睡后唾液分泌量减少，口腔自洁能力差，有利于细菌的滋生繁殖；另一方面，睡前刷牙所保持的口腔清洁的有效时间最长。洗牙沉积在牙齿上的牙石、菌斑和色渍，很不美观，容易引起牙病，但是日常刷牙又刷不掉，这就需要请牙医用器械将它洗除去，称为洗牙或洁牙。近代洁牙术，除用器械外，还可用超声波洁牙机，手术时间短，效率高。洁牙只有少量出血或稍有不适感。

听说吃花生时把花生嚼碎，再用牙刷刷，效果不错！

去牙科彻底洗一次牙，然后每天刷牙不少于3分钟，用波浪型牙刷，上下左右刷，正规的应该上下刷，祝你成功！

去洗牙！

7，怎样刷牙方法有效

刷牙是应该是上下刷牙，上面再牙龈以下，下压在牙龈以上，最好是把牙牙缝干净。你的朋友

认真一点.

正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。理刷牙方法：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。比斯刷牙法（Bass technique）:洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面，使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。这种方法由于清洁能力较强，克服了拉锯式的横刷法的缺点，而变为短横刷，能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免，造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。旋转式刷牙法 (roll method)：从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙DEBUGLevinLogger.javaThread-2262007/11/05 09:51:04Write http://wenwen.soso.com/z/ShowQuestion.e?sp=10322046 面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。刷牙技术要点：1)辨认菌斑的附着部位：这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示则是辨认菌斑的可靠方法。2)刷毛紧贴牙面：口腔的解剖结构复杂，凹凸不平的区域较多，尤其是牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面，是最易堆积菌斑的部位。对其磨牙远中邻面刷洗时，从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对它作清刷。3)牙刷头的动作：口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，以完成刷牙过程。4）顺序

把牙齿拔下来，用洗洁精和鞋刷使劲刷。。。。