怎么增强牙齿硬度，怎么样可以增加牙齿的硬度
怎么样可以增加牙齿的硬度每天吃些坚果类、还有高钙食物。每天坚持磕牙100下，开始时要轻磕，持续一个月，保证你的牙齿能咬碎核桃。就看你的毅力了，加油哦补钙2，吃什么对牙齿有益能加强牙齿的硬度啊含钙高的食品。虾皮、田螺、海带、芝麻、豆类和豆制品及油菜、芹菜、雪里红、香菜等绿色蔬菜都含有较多的钙质。“筒子骨”汤不仅不能补钙，而且会“碍胃”，造成营养失调，反而加重缺钙。以摩氏硬度表（mohshardnessscale）来表示，釉质的硬度高达7～8度（玻璃是6度）俗话说,齿要常磕,也就是平时上下两排牙齿常常磕碰...
更新时间：2023-01-28标签： 怎么增强牙齿硬度怎么增强牙齿 全文阅读