牙龈容易出血补什么，牙龈出血要补什么
牙龈出血要补什么2，牙龈总出血要补点什么3，牙龈出血怎么办应该补些什么元素1，牙龈出血要补什么维C，简单有效的方法是多吃些果蔬，比如番茄、西瓜。出血了一定不要吃上火的东西了，尽量以清淡为主缺钙和缺少维生素C都会引起牙龈出血，所以要补钙和吃维生素C片。养成良好的口腔卫生习惯是第一步，建议养成早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。使用的牙刷最好比较柔软，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6—8次。为了更好地清洁牙间...
更新时间：2024-01-04标签： 牙龈容易出血什么牙龈容易出血补什么 全文阅读