1，我们大人小孩都应该选择软毛牙刷。选择软毛牙刷有以下特点:第一，刷牙舒服；二是对牙龈有保护作用；第三，不会因为用力过猛导致牙龈出血和牙龈受伤。2.选择软毛牙刷，一定要选择顶部软毛，底部凸起的圆点或条纹。这些圆点或条纹可以按摩舌苔，清理舌苔上的所有污垢，按摩后会很舒服。3.成人和儿童的牙膏应该是不含氟的，因为长期使用含氟牙膏会损伤牙齿，长期使用会在牙齿上长斑。
4、牙刷要勤换，一般30天换一次。因为牙刷长期使用会使牙刷表面细菌越来越多，影响刷牙时的清洁度牙齿，甚至刷牙时会变得更脏。5.杯子方面，边肖建议用陶瓷杯，一是干净，二是因为即使脏了也容易清洗。不建议用塑料杯，因为塑料杯容易脏，粘住的污垢也不容易清理。透明的眼镜太薄，容易碎。6.最后说说刷牙时正确使用牙刷的轨迹。
7、刷牙的时候 牙齿内部总刷不掉怎么办正确刷牙牙齿第一步！刷牙可以清除牙齿表面的牙菌斑，每天早上和晚上睡前刷牙可以彻底清除牙菌斑，可以预防牙周病。牙医建议你这样做:No.1牙刷斜放在牙龈边缘。因为牙菌斑最容易堆积在牙龈边缘(牙肉)的龈沟里，刷牙时牙刷要斜放在这个位置。No.2你必须有秩序地刷牙。刷的顺序很重要。先刷上下两排的外侧牙齿，把牙刷斜放在牙龈边缘，两三个一组用适中的力来回移动牙刷牙齿。
No.3刷门牙内侧时，牙刷要直立放置，从牙龈刷到牙冠，力度适中。No.4最后刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上来回移动。刷牙也经常会遇到一些问题，比如有一些牙齿表面很难被牙刷刷毛碰到，比如靠近舌内侧的下排牙齿和凹凸不平牙齿，很难刷干净。解决方法是使用小刷头的牙刷或者单头牙刷进行清洁。刷牙时牙龈出血和肿痛:牙龈发炎是牙菌斑堆积造成的，刷牙时会出现牙龈出血和肿痛。
8、刷牙刷不 干净怎么办,智齿刷牙刷不到发臭生活中，人们都知道每天都需要刷牙来保护自己牙齿。但是在刷牙的过程中，很多朋友会心烦意乱。虽然你自己刷牙，但是你总是可以刷牙的。我该怎么办？智齿不臭怎么办？现实中，人是否刷牙干净与刷牙方式不正确有很大关系。比如很多早上急着上学或上班的人刷牙时间短或者刷牙方式不正确，也导致刷牙效果不理想。刷牙方式要正确，比如先刷上排牙齿，再刷下排。最好选择小头的软毛牙刷，刷牙刷的时候每支都要清洁足够的时间。
在刷牙的过程中，由于智齿的位置很难清理，时间长了容易发炎，然后发臭。这主要是因为智齿咬合面上的坑和沟隐藏在最里面。如果人不认真刷牙，里面的残渣得不到及时清理，就会腐烂发臭。为了解决智齿因为牙刷刷不动而发臭的问题，建议大家通过这两种方式来做。先用小牙刷头刷牙，仔细清理窝沟，刷久一点；如果智齿歪了，趁没有发炎及时拔掉。
9、刷牙,刷不 干净怎么办每天刷牙，但总是刷no 干净。这些细节不正确。看一看。正确选择刷牙方法1。刷牙的作用是保持口腔清洁的主要方法。它能消除口腔中的软白污垢、食物残渣和一些牙菌斑，并能按摩牙龈，从而减少口腔环境中的致病因素，增强组织的抗病能力。刷牙对于预防各种口腔疾病，尤其是防治牙周病和龋齿有着重要的作用。2.刷牙的方法很多，有些合理方便，值得介绍和推广。每种方法都有自己的特点，只适合不同的年龄和不同的个体情况。没有一种刷牙方法能适合所有人。
任何好的刷牙方法都应该是简单易学，清洁牙齿有效，不损伤牙齿和牙周组织。其实人能否掌握好刷牙的方法，很大程度上取决于手的灵活度。虽然每个人刷牙的手势都不一样，但只要充分诱导，大部分人都可以有效地用牙刷清洁口腔。孩子反应慢，没有耐心，所以应付不了复杂的刷牙技巧。应该教他们使用更简单的刷牙方法。
10、刷牙刷不 干净怎么办画笔不用的原因干净如下:1。正常牙齿有点偏黄。牙齿自然颜色的轻微发黄程度和牙渍的堆积，牙齿在岁月中历经沧桑，最后黯然失色，变得越来越黄越来越黑，从而影响美观。2.牙齿的发黄也可能是色素沉淀造成的。牙齿的表面有很多种细菌，它们在牙齿的表面分泌出很多粘性物质。当我们吃有色食物、喝茶或抽烟时，会在牙齿上留下色素。这些色素会吸附在牙齿表面的粘性物质上，逐渐使牙齿表面变黄或变黑。
正确的刷牙方法:1。刷牙最好从右边刷，左撇子最好从左边刷，这是为了平衡两边的清洁力度牙齿，所以刷的流畅自然会比反手多花时间。2.刷头与牙齿的长轴成45度角倾斜，3、刷牙时会有小的横向震颤，以2 ~ 3颗牙为一组。4.记得刷牙齿内，5.咬合面缝隙多，多刷咬合面。6.最后，记得刷舌头。
