吃饭后怎么清洁牙齿，吃饭后要怎样保持牙齿清洁卫生

1，吃饭后要怎样保持牙齿清洁卫生

漱口刷牙

吃饭后要怎样保持牙齿清洁卫生

2，饭后要怎么清理牙齿啊7551

先刷牙，然后再用牙签清理牙齿表面。

漱口，刷牙

饭后要怎么清理牙齿啊7551

3，吃完东西如何才能使牙齿依然干净

简单的办法就是漱口。

吃完漱漱口咯然后再喝点水

吃完东西如何才能使牙齿依然干净

4，吃完饭之后你怎么清洁口腔

吃太多了，或者你有咽炎。

温热水嗽口，十五分后牙刷洗囗，

5，牙齿污渍怎么去除我只要一吃完东西过了

首先你的牙齿是否不整齐这样的牙齿自洁能力差，其次你的牙齿是否是氟斑牙。洗牙只是清除掉牙齿上和牙龈下的牙垢，恢复你的牙齿本色，刚洗牙的时候是不舒服有点酸麻的感觉，过几天就自行恢复了。牙膏不要经常用一种要勤更换，建议你一天两次刷牙，饭后漱口。

6，饭后要怎么清理牙齿啊

同意楼上两个MM的意见。我一般都是用冲牙器冲干净，然后再用牙膏刷一遍！

涮牙

嚼两粒口香糖！

可以买个冲牙器，或者就是每次刷牙的时候拿个镜子，先不用牙膏把残渣都弄干净以后，再用牙膏。

7，怎样把牙齿唰干净

刷牙的正确方法正确的刷牙方法，是保证牙齿健康的重要环节。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣、防止龋齿，而且对牙龈还能起到按摩的作用，还可促进牙龈的血液循环，减少牙周病。正确的刷牙方法是：每颗牙水平颤动不超过1mm，上牙往下刷，下牙往上刷，颌面（即磨牙的咬颌面）旋转的刷，每一个部位至少刷6次左右。最好早、中、晚饭后各刷一次，共三次，每次刷牙的最佳时间是在进食后的三分钟开始，每次刷牙的时间不少于三分钟。如果每天三次做不到，至少也应晨起、睡前各一次，但每次饭后都应用清水漱一下口。牙刷的选用,牙刷应较细，刷毛柔软而平整。同时应注意牙刷应一人一把，不得共用。一把牙刷一般的使用期限应不超过三个月，即应每三个月更换一次牙刷。牙膏不要长期固定使用一种，应几种品牌的牙膏交替的使用。刷完牙后一定要将口腔内的牙膏的残留物清理干净，可用清水漱口直至口腔内没有牙膏的残留物为止。

刷牙时牙刷要呈现45度角，从牙齿和牙床的交界面刷起，上排往下刷，下排往上刷，不能左右刷。牙齿和齿床交接处最容易卡东西在里面，很多人刷牙的方式不正确，导致牙菌斑堆积。口腔内有200至300种细菌，吃完东西后，这些细菌会和食物残渣结合，产生一种粘胶作用，粘在牙冠及牙釉质上，牙齿上会有一层薄薄、粘粘的东西，就是牙菌斑。吃完东西后五到十八小时就会产生牙菌斑，刷牙可以阻断牙菌斑生成。除了刷牙外，牙线也相当好用，可以清洁牙齿难以清洗的齿缝。至于冲牙机用处不是太大，只能冲掉食物残渣，没有实际的洁牙效果。一般来说，无论是高科技洁牙器械，或是传统牙刷，只要有重视牙齿健康的态度，好好地照顾牙齿，一口健康的牙齿会忠实地陪伴你。但是如果是懒人，或者手不方便的人，或者恒心就差很难坚持认真刷牙的人，选择电动牙刷是非常适合的。要去除牙菌斑，博朗的ORAL-B电动牙刷非常不错，其中EB17-4, EB18-2, EB17-2B, EB25-2, SR18-2, EB10-2K是专业除牙菌斑的。