怎么清洗牙齿，怎样清洗牙齿

1，怎样清洗牙齿

刷牙时在牙膏上放点小苏打粉，坚持可使牙齿洁白

怎样清洗牙齿

2，牙齿怎样清洁

用纯碱水刷过后用牙膏刷，坚持就出效果

一日三次，早、午、晚

牙齿怎样清洁

3，怎样才能有效的清洁牙齿呢

注意刷牙方法，每次进食后一定要嗽口，保持口腔卫生，另外定期到牙科去洁牙。如果是因为牙齿不整齐，不能有效的刷牙的话，建议您做矫正排齐牙齿。

注意刷牙的方法，定期洁牙。

怎样才能有效的清洁牙齿呢

4，怎样清洁牙齿

牙齿要定期去口腔门诊进行洗牙。洁牙一年两到三次。洁牙后牙齿上面的牙渍就没了。定期洗牙对保护牙齿大有好处。

去商场买一份去结石的牙粉刷牙就会去除牙渍。

去牙科洗牙！洗了之后要勤涮口……

去口腔医院洗牙自己用白牙素

5，如何清洁牙齿

清洁牙齿，包括自己清洁牙齿和到医院找医生清洁牙齿。自己清洁牙齿的好办法主要就是刷牙，采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，在每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不得少于3分钟，每次刷牙前建议用牙线清除牙齿邻面牙颈部的食物残渣和软垢，然后再刷牙。到医院进行医疗性清洁牙齿，也就是牙周的维护，需要用超声洁治器去除龈上牙石或者色素沉着，用刮治器去除龈下牙石，再进行冲洗局部用药。

早晚刷牙，饭后漱口。同时选择一款好的牙膏也非常重要，个人觉得莲瞳中老年牙膏就不错，你可以试试。

6，怎样清洁牙齿

你好，可以试试以下的方法，经济实惠效果又好，也没有什么副作用。1、食醋含在嘴里1分钟到3分钟效果不错。 2、把桔子皮晒干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。3、刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉也可以帮助牙齿变白的。4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，也可以让牙齿变白。5、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，也可使牙齿变白。 6、定期去牙科超声洗牙，美白。

如果是烟渍茶渍可以通过喷砂洁牙去除掉. 如果是氟斑牙.四环素牙此方法就不行.得通过冷光美白.贴面.烤瓷牙等方法处理.

养成一个好的习惯每天刷牙两次早晨一次，晚上一次晚饭后半小时之后再刷牙因为牙齿上的益牙菌在消化牙齿上的残垢每次刷牙的时间一般安排在2分钟！现在电动牙刷是个好的选择！

7，清洁牙齿方法

盐水刷牙我试过，效果不错，开始我把牙膏和细盐一起用，觉得没有泡沫，后来我发现先用牙膏刷一会然后再洒点细盐在牙刷上刷就好了，牙齿刷的很干净。效果不错。

先去洗个牙以后正确的刷牙正确的刷牙法网上视频有自己学

盐水基本没什么反应，你含一些醋在嘴里，但效果不大，目前牙齿美白是激光冷美白，效果好，最安全

一般来说，保持牙齿洁白也就保证了口气清新。不吸烟、不喝浓茶、不大量饮用咖啡、不吃色素浓的食物都是保证牙齿洁白的有效途。另外，要注意每日的刷牙，以及刷牙方式：刷牙要做到（1）牙刷到“位”——刷牙重点放在牙龈附近的牙面和挨着牙缝的牙面，以便有效地清除牙菌斑。（2）刷牙要“面面俱到”——就是说每一个牙齿的每一面都要刷到，不能遗漏任何一部分。常用方法是水平颤动法：牙刷头的基本动作是纵向、横向、旋转、颤动四种，完成整个刷牙动作。另外，刷牙时可按上下左右，唇颊腭舌各面按顺序洗刷，每次以移动1—2个牙齿为宜，如此仔细刷完全口牙齿需4—5分钟。手持牙刷一般可采用握笔式，这样保持刷柄轻松自如，容易进行颤抖运动。不要用握手式方法拿牙刷，这种方式容易出现大的横刷动作，而这种左右拉锯式的横刷不但除不掉牙间隙的污物，还会损伤牙龈。每天最好刷牙两次，早晨和晚上各一次，晚上那一次尤为重要。刷牙后，要充分漱口，防止牙膏吞入，引起胃肠炎症。我们每天都要至少刷两次牙。有了这样的习惯后还要注意吃完东西要充分清洁口腔和牙齿，牙线是世界牙医组织推荐使用的最好的饭后洁齿工具。另外，无糖型口香糖（如：木糖醇）也可有效的清洁口腔。没有条件时也要用清水漱口。当牙齿已经有了牙垢，牙结石的时候，一定要先去医院进行洁牙，再向医生咨询如何保持（主要针对牙周病患者），这样，我们就能保持一口健康的、洁白的牙齿了！另外，我觉得高露洁盐白对洁牙的效果不错，也可以在刷牙时配合珍珠粉刷，都能让牙齿有效变白！如果是四环素牙可以通过漂白的方法来把牙齿变白，但是对牙体损伤太大。因为可能你的牙体本来就很脆了，漂白过后很容易出现断裂的现象。不过现在有了更好的解决办法，爱美的你可以去做烤瓷牙，既保护了牙齿的安全和健康，又能让牙齿变得洁白如初！当然了，一定要去正规的牙科诊所或者医院做！希望你能拥有你理想中的一口皓齿

我同学手术后用生理盐水漱口，用了一段时间后发现牙白了。忘记在哪里看到好像把花生嚼碎在嘴里含一会儿，然后再去刷牙，也可以给牙齿去黄的。