怎么对牙齿，咋么对牙齿好

本文目录一览

1，咋么对牙齿好
2，如何对牙齿美容
3，你如何对你的牙齿好
4，怎么关爱牙齿除了刷牙什么食物比较对牙齿好
5，刷牙怎么刷对牙最好
6，怎么样刷牙才对牙齿好
7，怎样对牙齿好

1，咋么对牙齿好

洗脸刷牙然后就睡觉

咋么对牙齿好

2，如何对牙齿美容

首先要每天刷牙啦，定期去医院洗牙，如果牙齿很不整齐，就要戴牙套了。

去洗牙

如何对牙齿美容

3，你如何对你的牙齿好

饭后漱曰、早晚刷牙、16睡前不吃东西等，刷牙时要采用坚刷的方法，把牙缝中存留的残屑都清理干净，并使每个方面都能刷到。刷牙不仅可以清洁牙齿，还对牙床有按摩保健作用，平时不偏食。多吃蔬菜、水果和粗粮。

保持牙齿白和无烂牙.

每天早晚刷牙，饭后漱口

天天刷牙

你如何对你的牙齿好

4，怎么关爱牙齿除了刷牙什么食物比较对牙齿好

不是没食物对牙齿好。粗纤维食物对牙齿是好的。硬果类食物千万不要用牙齿咬。粗纤维食物可以起到清洁牙齿的作用，也可助消化。晚上睡前一个小时不能进食。睡前刷牙，饭后，进食后漱口。有条件，一天三次刷牙。记得竖刷。祝你牙齿棒棒、呵呵、

正确刷牙，早晚各一次。少吃粘的，甜的食物。

没有什么食物会对牙齿好，最主要的还是自己要注意保护，半年或一年去口腔科检查一下，有什么问题及时的解决就行了！

5，刷牙怎么刷对牙最好

刷牙的最佳时间应在每次进食后三分钟内，因为饭后三分口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。所以吃完早饭再去刷比较好。但是要注意:如果你吃了酸食物如柠檬、西柚汁，醋等等，就不要马上刷牙因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以用水漱口，等过了半小时到一小时以后再刷。晚上刷牙尤为重要，因它能清除积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

顺着牙齿长轴方向上下顺着刷，时间控制在三分钟，内外均要刷到，建议是用软毛牙刷

6，怎么样刷牙才对牙齿好

你好，正确的刷牙方法才会对牙齿好！您可以到我爱牙齿网的爱牙ABC看一下刷的详细方法！ http://www.iyachi.com/tend_cherishabc.html，希望可以帮到你！

刷牙是保持口腔卫生的重要方法，每日刷牙是良好的卫生习惯，掌握正确刷牙方法，可去除菌斑和软垢，并借助于牙刷的按摩作用增进牙龈组织的血液循环和上皮组织的角化，从而有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力，维护牙龈的健康.故刷牙是预防龋病、牙龈炎、牙周炎的重要措施。一般人都认为刷牙很简单，其实不然，在生活中，我们发现，很多人刷牙方法不正确，有些人是横刷法，不但不能很好地清洁牙齿，也不能起到按摩牙龈的作用，反而会使牙龈和牙齿都发生损伤，牙龈受损的结果是萎缩，使牙根暴露，这样，遇到冷、热、甜、酸等刺激，就会产生程度不同的酸痛感；牙齿受损的结果是：在牙颈部形成沟槽，医学上称“楔状缺损”。正确的刷牙方法是“剔刷法”：即将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压（按摩牙龈），上牙从上向下刷，下牙从下向上刷；前牙从内侧面，将牙刷立放在舌面向咬合面方向刷；牙尖的内、外面和咬合面都要刷到。至于刷牙时间，一般以3分钟为好，这样才有足够时间把牙齿的各个部位都刷到。国外有人提出刷牙的“三三三制”，即3顿饭后的3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟。当然，一般做到早晚刷牙、饭后漱口也就可以了。总之，掌握正确的刷牙方法能有效地保护牙齿和牙周组织，使您的牙齿更好地为您的健康服务。牙刷有不同的形状，大小和硬度，每人都应有自己的牙刷，不能两人或全家共用一把牙刷。用后要彻底刷洗凉干。刷牙是为了保持口腔卫生清洁，促进牙周组织健康而不损伤口腔组织为目的，故选用适合的牙刷非常重要。刷头要适合口腔的大小，不宜过大。刷毛不宜过硬，少年儿童，老年人或牙周病患者宜选用较软的牙刷。吸烟或容易沉积牙石者可选用中等硬度牙刷。戴固定矫牙器或口腔中有固定修复体者，则需在口腔医师的指导下选用特制的异形牙刷。活动修复或全口义齿也应有特制的牙刷。戴固定矫牙器者所使用牙刷的毛束排列呈V形。

7，怎样对牙齿好

蚊子等昆虫就没有

要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。（见图37）同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点： 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。 2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

生理性刺激，使颌骨正常发育，要养成睡前不吃零食的习惯，睡前刷牙的习惯。中小学生应注意保持良好的口腔卫生，纠正不良习惯如：单侧咀嚼、口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等等。如有牙齿的畸形、牙列拥挤，应及时矫治。　　中青年要定期每年到口腔科检查一次，戒烟戒酒，不要用牙开瓶盖。老年人要注意保护基牙，及时镶牙，维持口腔基本功能，拔除口腔内残留的残根残冠，以免刺激颊舌等组织形成慢性溃疡。如果戴义齿时间过长，出现口腔组织红肿疼痛、溃疡，应及时找医生检查，修理或更换义齿。要改善膳食营养，增加钙、铁、维生素，限制甜食，多吃蔬菜、水果、牛奶等等。　　只要大家注意口腔卫生，养成爱护和保护牙齿的好习惯，就可以大大减少牙病的发生。那么将会有一副健康的牙齿伴随终生

一天两遍高质量的刷牙，吃过食物及时漱口，减少不良刺激，例如吸烟等，定期去医院做口腔洁治，发现龋齿及时治疗

最好的方法是每天饭后五分钟刷牙，每天三次，是最好的。你的朋友