牙科纤维带怎么使用方法，如何治疗口腔纤维化

本文目录一览

1，如何治疗口腔纤维化
2，打包带怎么用
3，带牙套怎么刷牙啊
4，什么是纤维胶带
5，牙线使用问题
6，网格布胶带也就是玻璃纤维自粘带怎么用
7，口腔粘膜纤维病
8，牙线怎么用

1，如何治疗口腔纤维化

药物.1.雷公藤多苷片10mg,3次/日;维生素E100mg,1次/日;维生素A2.5万U,1次/日;烟酰胺片50~100mg,3次/日,服用4~6个月。如果为重度,可在双侧翼颌韧带处注射地塞米松(5mg地塞米松注射液与2%利分卡因1ml混合后使用)。

我所知osf可以进一步癌变。建议你戒除吃槟榔，找口腔粘膜科专科医师进行系统合理治疗。湘雅二医院-口腔科-肖立伟副主任医师

如何治疗口腔纤维化

2，打包带怎么用

打包带使用方法：工具：纤维打包带（数米）、纤维打包扣、纤维带打包机。1、将纤维打包带向外对折，对折处留出10公分左右的位置。2、然后把对折好的纤维打包带穿进纤维打包扣中间。3、接着把对折好的纤维打包带的中间空隙位置，对准打包扣一端，塞进去。4、塞紧后，向后拉紧纤维打包带。5、另一端同样的操作，向外对折纤维打包带。6、将对折后的纤维打包带穿进打包扣的中间。7、将纤维打包带空隙穿过打包扣。8、同样向后拉紧，即可。

打包带怎么用

3，带牙套怎么刷牙啊

尽量少刷牙，多漱口，因为刷牙会使矫正器位置发生偏差

呵呵，这个问题我遇到过。戴矫正器后，尽量少吃纤维性的食物，比如韭菜，芹菜之类的。吃完饭后，要立即漱口。刷牙有专用牙刷，但也可以用我们家用装，刷的时候尽量横刷，不可用力，（横刷不是一个正确的刷牙方法，但现在只能这样。治疗过后再改正吧）。希望你早日康复！

你要比普通人更注重牙齿口腔的卫生，早晚使用矫正专用牙刷（牙科医院或药店有卖的），正确刷牙。养成饭后漱口的习惯

前排牙和大牙内侧当然需要刷. 固定矫治器(牙套)是将矫治器具黏固于牙面上的一种方法。由于矫治器的形状和安装方式，通常不利于牙齿的清洁，造成食物残渣的堆积，引发龋齿和牙龈炎；食物残渣发酵还会导致口臭，引起色素沉着，影响美观。因此，矫治患者应了解在接受正畸期间如何清洁矫治器。清洁的方法通常有三种：第一，患者应该在医生的指导下，掌握正确的刷牙方法，并养成每次饭后立即刷牙的好习惯。第二，在每次复诊时，医生应仔细检查患者的口腔卫生情况，拆除弓丝，彻底清洗牙面和矫治器附件，必要时还要进行口腔洁治。当发现患者已经患有牙龈炎时，应该立即冲洗上药。第三，临床上还可以使用一些含氟制剂对牙齿表面进行涂布，增强牙齿的抗龋能力。患者也可以经常使用一些含漱剂，以保持口腔清洁，防止感染。此外，使用活动矫治器的患者还应该经常摘下矫治器进行清洁，可用牙刷刷洗矫治器，并彻底地清洁口腔，然后再按照医生的要求重新戴上矫治器.(口腔保健) 希望帮到你.

带牙套怎么刷牙啊

4，什么是纤维胶带

纤维胶带是一种高科技装饰、喷涂用纸（因其用途的特殊性能，又称分色带纸），广泛应用于室内装饰、家用电器的喷漆及高档豪华轿车的喷涂。其分色效果界线清晰、明朗，又兼具弧线美术效果，给装饰、喷涂行业带来了一次新的技术革命，使该行业焕发出新的生机。目前，纤维胶带原纸的生产在国内仍属技术空白，国内所用原纸全部是由美国、加拿大、意大利进口。纤维胶带的用途 1.封箱固定保护各种产品防静电纤维胶带 2.生产过程中提供保护 3.广泛用于金属，塑料，玻璃，陶瓷等多种材料的架构粘结，如电子产品塑料部件的固定，夹层玻璃等。 4.防静电纤维胶带是用于静电敏感产品或防静电区域作警示作用。 5.防静电警示地板纤维胶带是用于防静电区域,含有中、英警示标语纤维胶带的贮运与使用保养 1、纤维胶带应存入库房，避免日晒、雨淋；禁止与酸碱油有机溶剂接触，保持清洁干燥，距发现装置1m以外，室温在-15℃~40℃之间。 2、纤维胶带应成卷放置，不折叠，存放时间过久时应每季翻动一次。防静电警示地板纤维胶带 3、装卸输送带时最好用吊车，并用并有横梁的索具平稳吊起，避免损坏带边，切勿蛮横装卸，引起松卷甩套。 4、纤维胶带的类型，规格要根据使用需要和具体条件，合理选取。 5、不得把不同品种，不同规格型号，强度，布层数的纤维胶带连接（配组）在一起使用。 6、输送带接头最好采用热硫化胶接，以提高可靠性，保持较高的有效强度。 7、输送机的传送辊简直径与传送带的最小带轮直径应符合有关规定。 8、勿使纤维胶带蛇行或蠕行，要保持拖辊，立辊灵活，张紧力要适度。 9、输送机装有挡板和装洁装置时，应避免对纤维胶带的磨损。 10、清洁度是纤维胶带良好运行的基本条件，外来物质会影响带子偏心，张力差异，甚至断裂。

5，牙线使用问题

呵呵你是刚开始使用牙线吧？这血是正常的，碰到牙龈也是应该的。牙线的机理就是从牙龈根部清洁两颗牙的交接处。因为刷牙很难刷到。血是牙石或者一些分泌物造成的。使用牙线也要正规的方法，主要清理两牙接触的那一面，从下到上。你可以去牙科洗一次牙，这样出血会基本制止。

据资料显示：大多数人认真刷牙后也总会有30%～40%的牙面刷不彻底，尤其是那些牙齿排列不整齐的人，因牙齿里出外进，拥挤重叠，一般的刷牙很难将这些牙齿各牙面刷干净。如果能正确掌握牙线和牙签的使用方法，就会弥补这个不足。 1. 什么是牙线? 牙线是一种十分理想的洁牙用具。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物, 牙线大多是扁形的, 不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。 2. 正确的使用方法: (1)抽出一段牙线(约长30厘米)，将线两端缠在左右手中指上； (2)用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，两指间的距离约5厘米； (3)用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入两牙之间，牙线轻轻通过两牙之间接触点，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出, 把牙线紧贴牙面成"c"字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。 (4) 拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。 3. 注意事项: 切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。 4．那些人适合使用牙签？牙签是一些中老年人的必备品，但如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。牙签最好在牙间有空隙存在的情况下使用，如果牙龈乳头正常，牙签只限于用在牙龈沟内，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易嵌塞，再用牙签去剔，久而久之，成为恶性循环，使牙间隙增大，牙龈乳头萎缩，既造成牙周病又影响美观和功能。 5．正确选购：牙签以硬质、不易折断、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳，尖端略细，最好是购买市售成品牙签，要注意保持清洁。不合格的牙签则容易损伤牙龈。 6．正确使用方法：（1）每天一次或每餐后进行。（2）牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间（3）尖端指向咬合的方向，侧缘接触于牙齿间隙的牙龈。（4）顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动，用力不可过快、过猛（5）用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面，特别是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙签尖及侧缘刮剔，并可将牙面磨光。然后如果有食物纤维嵌塞，可做颊舌侧穿刺动作，将食物剔出（6）最后要漱口 7．注意事项：剔牙要选择合适的牙签，使用正确的方法。有人塞牙后急于剔除、随便操起什么就剔，如小刀、火柴棍、大头钉、发夹等，这不仅对牙齿和牙周组织有害，还会加大牙齿间的缝隙，造成更加严重的塞牙。口腔科医生提醒您注意：有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。应当使用硬质、不易折断、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形的合格牙签。不要用不合格的牙签。

6，网格布胶带也就是玻璃纤维自粘带怎么用

　　施工方法：　　1、墙面保持清洁和干燥。　　2、在裂缝处贴上胶带并压紧。　　3、确认缝隙已被胶带盖住，然后用刀把多佘的胶带切断，最后刷上灰浆。　　4、让其自然风干，然后轻轻打磨。　　5、填充足够的涂料，使其表面光滑。　　6、切除漏出的胶带。然后，注意所有的裂缝都已得到适当的修补，用细微的复合材料将补缝周围修饰，使其光洁如新。　　玻璃纤维网格布是以玻璃纤维机织物为基材,经高分子抗乳液浸泡涂层。从而具有良好的抗碱性、柔韧性以及经纬向高度抗拉力,可被广泛用于建筑物内外墙体保温、防水、抗裂等。　　玻璃纤维网格布以耐碱玻纤网布为主，它采用中无碱玻纤纱（主要成份是硅酸盐、化学稳定性好）经特殊的组织结构—纱罗组织绞织而成，后经抗碱液、增强剂等高温热定型处理。　　主要性能、特点：　　1、化学稳定性好。抗碱、耐酸、耐水、耐水泥浸蚀、及抗其他化学腐蚀；和树脂粘结性强、易溶于苯乙烯等。　　2、高强度、高模量、重量轻。　　3、尺寸稳定性好、硬挺、平整、不易收缩变形、定位性佳。　　4、抗冲击性较好。（因网布强度高、韧性好）　　5、防霉变、防虫。　　6、防火、保温、隔音、绝缘。　　主要用途被广泛应用在：　　1)墙体增强材料上(如玻纤墙体网布、GRC墙板、EPS内外墙保温板、石膏板等,　　2)增强水泥制品（如罗马柱、烟道等）,　　3)花岗岩、马赛克专用网片、大理石背贴网,　　4)防水卷材布、沥青屋面防水,　　5)增强塑料、橡胶制品的骨架材料,　　6)防火板,　　7)砂轮基布、　　8)公路路面用土工格栅,　　9)建筑用嵌缝带等等　　以下是玻璃纤维网格布的品种：　　内墙保温玻纤网格布　　内墙保温耐碱玻纤网是以中碱或无碱玻璃纤维网格布为基材再经涂覆改性丙烯酸酯共聚胶液而成。具有质轻、高强、耐温、耐碱、防水、耐腐蚀、抗龟裂、尺寸稳定等特点。能有效避免抹灰层整体表面张力收缩以及外力引起的开裂，轻薄的网格布经常使用于墙面翻新和内墙保温。网眼：5mm*5mm,4mm*4mm克重：80g---165g/㎡宽度：1000mm----2000mm长度：50m—300m。

7，口腔粘膜纤维病

如果真的是这种病，不太好治。建议您去湖北医科大学口腔医院牙周粘膜病科吧那可能是离您最近的了，要么就是华西口腔医院或者第四军医大学口腔医院还有就是北医了这时国内最有名气的几家医院。最好先确诊一下，然后再定治疗方案，祝好运！

口腔黏膜下纤维化，或称口腔黏膜下纤维变性（OSF），是一种慢性进行性疾病，属于口腔黏膜斑纹类疾病，我国的湖南，福建，台湾等省有报道。病因不明，可能：嚼槟榔，刺激性食物，或其他全身因素，临床表现：苍白或灰白色病损，粘膜上出现小疱，破溃成为溃疡，伴烧灼，疼痛，味觉减退及口干，唇舌麻木等，继而出现浅黄白色，不透明，无光泽条索样损害，患者有张口受限，吞咽困难。颊，软腭，唇，舌，翼下颌韧带，牙龈等出黏膜皆可发病。黏膜出现板块状苍白色或灰白色病损，严重者出现软腭缩短，腭垂变小，组织弹性降低，舌，腭咽弓出现瘢痕样条索，常伴有口腔溃疡和吞咽困难。舌背和舌缘表面苍白，舌前伸受限，舌背表面丝状乳头消失，表现为光滑舌。唇部可累及上下唇黏膜，受累黏膜表面苍白，红唇和黏膜交界处可扪及条索。（不是每个状况都会表现出来）治疗:1。雷公藤多苷片10mg,3次/日，维生素E100mg，1次/日，维生素a2.5万U，1次/日，烟酰胺片50-100mg，3次/日，服用4-6个月。如果严重加地米。但因药物的副作用，应注意观察。如为重度，可在双侧翼颌韧带处注射地塞米松。2。维A酸：有13-顺式维A酸，芳香维A酸类药物和维胺酸3。手术治疗：若口腔受限，可切断纤维条索，创面植皮4。活血化瘀：当归，桃仁，红花，川穹，柴胡，赤勺，香附，五灵脂，甘草等

口腔黏膜下纤维化,一般多发成人,原因不明.可能与长时间口腔黏膜刺激有关.十几岁小孩得这个病的可能性不大.在医院,按诊断医生的治疗方法治疗,如果长时间不见效果,就要考虑误诊的可能性.现在这种病多以手术治疗为主了.黏膜下纤维化是要以病理切片为诊断依据的.主要是黏膜下的玻璃样变.在口腔表现为溃疡等,下面为纤维化条索,或者是硬化.这种病属于癌前病变,有癌变的可能.不能轻视.建议去另家医院再做诊断.

这个是口腔黏膜下纤维化，这个病的表现为口腔黏膜的疼痛、烧灼感、味觉减退及口干、唇舌麻木感，继而出现小疱、破溃后形成溃疡，甚者出现淡黄、不透明、无光泽的条索样损害，张口受限，吞咽困难。我也有这个病，但没有那样多的症状，主要是口里肿。医生说主要是吃槟榔吃的，最怕就是时间长了就怕转化为口腔癌请教各位有没有好的资料办法？

你说的应该是口腔黏膜下纤维化，或称口腔黏膜下纤维变性（OSF），属于口腔黏膜斑纹类疾病，是一种慢性病，我国的湖南，福建，台湾等省有报道。湘潭市患病率0.96%。病因不明，可能：嚼槟榔，刺激性食物，或其他全身因素，临床表现：苍白或灰白色病损，粘膜上出现小疱，破溃成为溃疡，伴烧灼，疼痛，味觉减退及口干，唇舌麻木等，继而出现浅黄白色，不透明，无光泽条索样损害，患者有张口受限，吞咽困难。治疗:雷公藤多苷片10mg,3次/日，维生素E100mg，1次/日，维生素a2.5万U，1次/日，烟酰胺片50-100mg，3次/日，服用4-6个月。如果严重加地米。但因药物的副作用，应注意观察。或手术治疗，或活血化瘀；因根据病情而定，不能私下盲目用药！你都坚持治疗4后个月了，不要急，这是急不来的。坚持就是胜利，加油！再说这个病，病因不明，到哪里都是这样的治疗方法，如果非要到个这方面的强项的医院，那就去北京大学口腔医学院吧，那得口腔黏膜比较好，武汉大学口腔也不错，但是强项不是口腔黏膜。

8，牙线怎么用

牙线：拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm 。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。用两指将牙线紧绷，并包绕颈部牙面，使牙线与牙面的接触面积大一些，然后作上下刮动，每一牙面要刮5~6次，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的菌斑。 (一）牙线的清洁范围与功能→ 牙齿的邻接面因牙刷构不到，因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑「刮」下来。（牙齿的唇面与舌面是靠牙刷而非牙线）。牙线固然也可把塞在牙缝的食物清出，但牙线主要是把牙齿的表面刮干净，而不是掏牙缝。（二）牙线的操作→ 1. 截取约4到5公分长的牙线（约与手指同长）。 2. 牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。 3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。 4. 此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。 5. 拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。 6. 把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见「吱嗄」声为止。 7. 刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。 8. 牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成「C」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。 9. 当开始练习牙线时，由正中大门牙开始，然后循序向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止。换句话说，由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。 10. 操作右边前牙区时，用右手拇指。左边前牙区时，则用左手拇指。这样比较顺手。 11. 当拇指与食指的搭配做到嘴角时，拇指便渐感不便。此时，可用食指来取代该拇指，即用两食指的搭配，牙线在两食指间保持1到2公分，一个食指在牙齿的内边，另一食指在牙齿的外边。并同时把脸颊撑开，这样不但容易进入后牙区，且不伤害嘴角。 12. 下颚的前牙，仍为一拇指与一食指的搭配，此时食指调整为由上向下，其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区，与上颚一样，用两个食指的搭配。牙线的应用：时间：使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后。适用人群：有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。牙线的选择：选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。在将牙线嵌入牙缝时，不要将牙线从接触点上用力压下去，如有紧而运不过的感觉时可做前后拉锯式的动作通过接触点，然后轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，但注意不要硬压入沟以下的组织内。以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状。刚开始使用牙线时，操作有些不便并会有牙龈出血现象（这说明您已患有牙周病），经过几次之后，上述症状会自然消失牙签：牙龈乳头萎缩，特别是在牙周手术后牙间隙增大的情况下，用牙签来洁净暴露的牙面，特别是凹的牙面或根分叉区最为合适。也可以用来对着牙龈加压以刺激及按摩萎缩的牙龈乳头，但习惯上都用牙签剔除嵌塞的食物纤维。牙签有木质和塑料两种。牙间有空隙存在的情况下，牙签以45°角进入，尖对牙合?面方向，侧缘接触牙间隙的牙龈，然后用牙签的侧缘洁净牙面，特别在凹的根面和根分叉区可用牙签尖端及侧缘刮剔，如果有食物纤维嵌塞可作颊舌侧穿刺动作，将食物剔出，然后漱口。使用牙签时要注意，不要将牙签尖用力压入健康的牙间乳头区，因为这样会造成一个先前并不存在的空隙，而这样一个小间隙极难保持清洁，以后只能经常用牙签来剔刮，以致空隙日益增大。牙签不要垂直插入，要沿着牙龈的形态线平行插入，否则会形成平或凹陷状的牙龈乳头外形，影响美观和功能。牙间隙小刷、锥形橡皮尖等也为清洁邻面和按摩牙间乳头的良好的辅助工具。

牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm 。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。用两指将牙线紧绷，并包绕颈部牙面，使牙线与牙面的接触面积大一些，然后作上下刮动，每一牙面要刮5~6次，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的菌斑。 (一）牙线的清洁范围与功能→ 牙齿的邻接面因牙刷构不到，因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑「刮」下来。（牙齿的唇面与舌面是靠牙刷而非牙线）。牙线固然也可把塞在牙缝的食物清出，但牙线主要是把牙齿的表面刮乾净，而不是掏牙缝。（二）牙线的操作→ 1. 截取约45公分长的牙线（约与手臂同长）。 2. 牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用乾净的区段。 3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。 4. 此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。 5. 拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。 6. 把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见「吱嗄」声为止。 7. 刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。 8. 牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成「C 」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。 9. 当开始练习牙线时，由正中大门牙开始，然后循序向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止。换句话说，由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。 10. 操作右边前牙区时，用右手拇指。左边前牙区时，则用左手拇指。这样比较顺手。 11. 当拇指与食指的搭配做到嘴角时，拇指便渐感不便。此时，可用食指来取代该拇指，即用两食指的搭配，牙线在两食指间保持1到2公分，一个食指在牙齿的内边，另一食指在牙齿的外边。并同时把脸颊撑开，这样不但容易进入后牙区，且不伤害嘴角。 12. 下颚的前牙，仍为一拇指与一食指的搭配，此时食指调整为由上向下，其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区，与上颚一样，用两个食指的搭配。牙签：牙龈乳头萎缩，特别是在牙周手术后牙间隙增大的情况下，用牙签来洁净暴露的牙面，特别是凹的牙面或根分叉区最为合适。也可以用来对着牙龈加压以刺激及按摩萎缩的牙龈乳头，但习惯上都用牙签剔除嵌塞的食物纤维。牙签有木质和塑料两种。牙间有空隙存在的情况下，牙签以45°角进入，尖对牙合?面方向，侧缘接触牙间隙的牙龈，然后用牙签的侧缘洁净牙面，特别在凹的根面和根分叉区可用牙签尖端及侧缘刮剔，如果有食物纤维嵌塞可作颊舌侧穿刺动作，将食物剔出，然后漱口。使用牙签时要注意，不要将牙签尖用力压入健康的牙间乳头区，因为这样会造成一个先前并不存在的空隙，而这样一个小间隙极难保持清洁，以后只能经常用牙签来剔刮，以致空隙日益增大。牙签不要垂直插入，要沿着牙龈的形态线平行插入，否则会形成平或凹陷状的牙龈乳头外形，影响美观和功能。牙间隙小刷、锥形橡皮尖等也为清洁邻面和按摩牙间乳头的良好的辅助工具。

牙线是一种十分理想的洁牙用具。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物, 牙线大多是扁形的, 不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。 2. 正确的使用方法: (1)抽出一段牙线(约长30厘米)，将线两端缠在左右手中指上； (2)用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，两指间的距离约5厘米； (3)用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入两牙之间，牙线轻轻通过两牙之间接触点，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出, 把牙线紧贴牙面成"c"字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。 (4) 拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。