怎么闻见自己的口臭，怎么知道自己口臭严重不

1，怎么知道自己口臭严重不

口干口苦口酸，很严重的话说明口臭也很严重，自己会感觉嘴里不舒服！

一只手放在嘴的前方，嘴哈气，用另一只手来回扇扇，就能闻到

怎么知道自己口臭严重不

用棉签或纸巾在自己的牙龈上擦擦，拿出来问问，就可判断自己是否有口臭。

可以用您的双手捂住自己的嘴巴和鼻子，不要捂得太紧，然后深深的呼出一口气，把嘴巴闭上用你的鼻子吸气，这样您就可以闻到自己的口臭了。

怎样才能闻到自己的口臭

用双手捂住自己的鼻子和嘴巴，用嘴呼出一口气，再用鼻子呼吸，就能够闻到自己的口臭了。一般有口臭的人，可能是自己的胃不太舒服的时候，或者是晚上睡觉前没有刷牙，第二天早上起来的时候就会有口臭。在这些小细节方面还是要多多注意哟。满意请采纳

哈气入手心

怎么闻到自己嘴里的口臭

尽量不吃能引起刺激性口气的食物，如：大蒜、蒜苔、韭菜等，养成早晚刷牙的习惯，饭后嘴里放点茶叶也可以去除口气，还要检查牙齿有木有龋齿，龋齿有时也会带来口臭，如果这样还有口臭，去医院检查下消化系统是不是有炎症

只要坚持每天早晚刷牙中午漱口另外不吃一些刺激性的蔬菜（如大蒜、洋葱之类的）一般口气都会清新的！（除非本身有口臭自己吸一口气很自然的就可以闻到有无异味

用手挡住嘴巴，当然不要捂住，离2-3CM.呵气，用鼻子感受，就能感觉口气是否清新了！

在口腔里含一会，一分钟后再用水洗，感觉那时的口气大不大，如果有较强的味道，那就要小心了。注涮牙吧。然后第一次涮完后不要用水冲掉

找别人问下就是了！

用手碰一下自己的牙再闻一下就知道了,试试.