怎么能有一个好的口腔，怎么样才能拥有一口健康的牙齿

1，怎么样才能拥有一口健康的牙齿

尽早到医院检查一下血液，如果排除了此类疾患，就基本确认为牙龈炎，就去口腔粘膜科做口腔洁治，再口服一些消炎药加甲硝唑，建议使用软毛牙刷一天两遍高质量的刷牙，吃过食物及时漱口，减少不良刺激，例如吸烟等，定期去医院做口腔洁治，发现龋齿及时治疗

怎么样才能拥有一口健康的牙齿

2，如何选择一个好的牙科医院

你好，建议你到正规的口腔医院，规模大，设备先进，也有正规的专家团队。在冀南地区最大的口腔医院是贝洁口腔医院。

口腔医院就很好，就在天坛医院旁边。先农坛附近。我以前几颗牙都是在那儿治的。你可以在北京医疗网站上挂个号，或者打114也可以。

如何选择一个好的牙科医院

3，怎样才能学好口腔专业

我不这么认为,作为口腔科,并不像你所说的,学的封顶,现在新技术多的是,只是你总在自己的范围里面转,所以没有看到新技术,口腔在中国是门新技术,但是中国的很多城市,尤其是落后城市,技术还停留在以前的时代,我希望作为口腔新生,不要听那些老前辈的,最好是多出去见见,多出去闯闯,把技术落后的时代改掉,然后多多钻研口腔新知识,让中国的口腔技术与世界同步,这才是你们要做的.

你好：我是口腔大夫，其实你也没必要太过于担心，口腔不同于中西医，永远也学不完，咱们的口腔不同，可以学的封顶！因为所用到的东西很有局限性，所用到的东西也就那么点，咱们这一行就是一个熟练工，只要你在临产时间长了就会了，而且也没有什么神秘的东西！只要你相信自己，你会发现它很简单！但有一条：你要把口腔疾病概要书要学好！切记！

怎样才能学好口腔专业

4，怎么样才能有一口好牙齿呢

多注意保护，少吃什么软的粘的容易粘到牙面上，在加上刷牙不认真了就容易的龋坏，要是有了龋坏就赶快补上不要叫他继续发展

保养对你来说没有太大的作用了。经济允许的话，建议做全冠。就是所谓的烤瓷冠后牙可以选择铸造冠。这样坐下来应该很漂亮，也很耐用。

龋齿的形成不是只和食物有关，还有细菌，时间，和你自己本身牙齿的发育。全口蛀牙很有可能是你自己的牙齿发育的不好，钙化不全，这样的话更应该注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，尤其是喝完碳酸饮料和一些酸性物质之后一定要漱口。尽量减小进食的频率。少吃蔗糖，以木糖醇代替。定期去口腔医院做检查。

平时少吃零食，特别睡觉前，口腔卫生也要好，补过的牙齿有坏了那是继发龋，没处置彻底引起的。

如果满牙都是蛀牙你现在只能到口腔诊所（医院）治疗或者补牙了如果蛀牙小可以直接补蛀牙大就要去神经了

5，如何才能拥有一口健康好牙齿呢

每天养成刷牙的好习惯，早晨起床和晚上睡着之前都必须刷牙，这样能将口腔及牙齿上面的食物碎渣，软白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清洁健康，减少牙齿疾病的出现。　　清晨醒来和晚上睡觉之前可以让牙齿的上牙和下牙相互撞击，从十几下到五十下一天一天的逐日增加撞击次数和撞击的力量，这样可以让牙齿更牢固。　　在每次吃完饭以后都要用水进行漱口，嘴巴紧闭，让水在口腔里面来回窜动，让牙齿没一个角落的食物残渣都冲掉，然后将水吐出，这样漱两边就差不多啦。牙齿缝隙里面没有残渣就减少啦细菌的生成。　　将拇指和食指用水洗干净，用干净的手指来回的按摩牙龈，也可以用专门的工具套在手指上面按摩。这样按摩几分钟能够促进牙龈的血液循环，健康牙龈是牙齿更牢固，避免由于牙床过早的萎缩而引起的牙齿松动脱落。　　让嘴巴闭合，然后用舌头连续的顶撞口腔的上壁，这样能够促使唾液大量的分泌。唾液里面具有大量的能够增加免疫能力的免疫球蛋白和溶菌酶，它们弄够消灭口腔内的病菌，时间长啦就会起到保护牙齿的效果。　　平时多吃一些含有纤维素的食物，如菜花，南瓜，菠菜等。这样可以清洁牙齿，长期保持下去可以减少牙齿疾病的发生。

6，怎么做才拥有洁净亮白的一口好牙

1.首先三个月换一次牙刷，然后不要总是使用某一种牙膏，还有就是咖啡。巧克力等容易是牙齿上色的东西少吃，而且要记得在吃过东西之后漱口，最后记得早上，晚上都要刷牙.2.认真的刷用柠檬汁洁白牙齿：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。3.少吃有色素的食物4.不要抽烟。

刷牙很重要，牙齿洁白只要是因为钙多，建议多吃点钙类东西，平时的空口咬合也很重要

每天刷牙两次，早上和睡觉前，不喝苦咖啡、不抽烟、不喝浓茶

用盐和小苏打一起刷牙

■ 小技巧你可以试着使用【牙粉】牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效。一支全新的牙刷较已使用3个月的牙刷更能有效去除牙菌膜达30%。耗损了的牙刷不能有效洁齿，更有机会损害牙肉的健康。牙科专家建议每3个月应更换牙刷，以达至最佳的清洁效果。最后一句：请记住刷牙最好在3-5分钟左右的时间，这样才能更好的发挥牙膏的作用，不要偷懒哦！愿你有美白漂亮的牙齿！

多刷牙不能常吃酸性食物不能常吃大蒜.洋葱等类的食物还有勤刷牙，勤换牙刷每天保持口腔清新.清洁。

首先每天早晚刷牙，因为牙结石一般12小时左右形成，每天两次刷牙差不多间隔12小时，并养成饭后漱口的习惯，这样可以有效防止食物残渣附着在牙齿牙床上，从而减慢牙结石的形成；其次千万别吸烟，吸烟形成的牙齿烟垢不但灰黄难看，使牙齿不健康，而且很难清除；最后，最好每半年到牙科医院清理口腔，去除牙结石，使口腔保持清爽卫生。

7，怎样才子能保持好的牙齿

牙齿是人体的重要器官之一，牙齿行使咀嚼功能，辅助发音，和协调面容美观，所以人人都想拥有一副整齐洁白的健康牙齿，如果不注意保护牙齿，就会出现龋齿，牙龈炎，牙周炎，牙齿疼痛，出血，松动，甚至脱落等。这样就会使咀嚼食物困难，影响消化。如果门牙丧失或多数后牙丧失说话会发音不清，且会提前衰老。　　世界卫生组织提出的口腔健康标准是：牙龈颜色正常，牙齿清洁，无出血现象，无龋洞，无疼痛感，那么怎样才能保护好牙齿，做到口腔健康呢？首先要重视口腔卫生，掌握正确的刷牙方法：刷牙时，牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛与牙齿表面呈45角。原位水平颤动。刷牙时要顺着牙缝竖刷，刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，刷咀嚼面时前后来回刷。做到早晚刷牙，每次刷牙三分钟。目前卫生部推广使用保健牙刷，因保健牙刷刷头较小，转动灵活，适于分区刷洗牙齿，刷毛高度适当，刷毛尖端是经过磨光处理的，可以防止刺伤牙龈。用含氟牙膏也有防龋功效。　　保护牙齿应从小做起，妊娠期妇女要增加钙，磷的摄入，禁用四环素，以免影响胎儿牙齿的钙化、变色。婴幼儿每次喂奶之后家长要用清洁纱布裹住手指擦洗婴幼儿的口腔组织和牙龈，预防奶瓶龋，奶瓶龋是由于奶瓶引起的乳牙龋坏。2岁左右小孩的乳牙刚萌出不久牙齿表面结构尚未发育成熟易受酸的作用而脱钙龋坏，而奶瓶内的含糖含酸饮料长时间的贴附牙面影响牙齿。有些婴儿有长时间的吮吸奶瓶甚至睡着的不良习惯，可出现上下门齿广泛龋坏。因此每餐喂养后应喝少许白开水以清洗口腔。两岁半的孩子20颗乳牙已全部出齐，这时应开始刷牙，父母要帮助和指导。5岁以下的儿童不适宜用含氟牙膏，因儿童的吞咽功能不健全可吞咽部分牙膏，易造成氟中毒。　　儿童六龄牙的保护。六龄牙是指6岁左右时萌出的磨牙，称为第一恒磨牙。终生不会替换，它在牙牙合系统中占有非常重要的位置，承担最大的咀嚼功能，一旦缺失会破坏咬合平衡，降低咀嚼功能。由于第一恒磨牙的解剖的特点，在萌出2-4年内非常容易发生龋坏，因此要注意保护。其一，一定要到医院做窝沟封闭，防止龋齿。其二，定期检查，一旦患龋及时治疗。多吃一些比较粗糙食品，增加口腔的自洁作用，和对牙龈的按摩作用，同时通过咀嚼所产生的生理性刺激，使颌骨正常发育，要养成睡前不吃零食的习惯，睡前刷牙的习惯。中小学生应注意保持良好的口腔卫生，纠正不良习惯如：单侧咀嚼、口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等等。如有牙齿的畸形、牙列拥挤，应及时矫治。　　中青年要定期每年到口腔科检查一次，戒烟戒酒，不要用牙开瓶盖。老年人要注意保护基牙，及时镶牙，维持口腔基本功能，拔除口腔内残留的残根残冠，以免刺激颊舌等组织形成慢性溃疡。如果戴义齿时间过长，出现口腔组织红肿疼痛、溃疡，应及时找医生检查，修理或更换义齿。要改善膳食营养，增加钙、铁、维生素，限制甜食，多吃蔬菜、水果、牛奶等等。　　只要大家注意口腔卫生，养成爱护和保护牙齿的好习惯，就可以大大减少牙病的发生。那么将会有一副健康的牙齿伴随终生。

刷牙的方式是很重要的，不一定要刷很久，最好采用bass刷牙法，网上有你可以查一下。牙刷用软毛小头的就可以了，不一定越贵越好。晚上八点之后尽量少吃甜食。记得早晚刷牙，饭后漱口。