(1)注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的好习惯。但是成人正畸的情况比儿童稍微复杂一点，因为成人可能有龋齿、牙周病、缺牙口腔，所以成人牙套的作用可能没有儿童大，而且，如果你的口腔卫生条件差，牙周炎严重，不建议戴牙套，佛山顺德有多少家医院口腔。
一般来说，正畸是没有年龄限制的，只要口腔条件允许就可以做。但是成人正畸的情况比儿童稍微复杂一点。因为成人可能有龋齿、牙周病、缺牙口腔，所以成人牙套的作用可能没有儿童大。而且，如果你的口腔卫生条件差，牙周炎严重，不建议戴牙套。如果可能的话，箍牙的时间和反应要比孩子更长更明显。当然，如果你真的需要，也可以试试。
(1)注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的好习惯。(2)发现蛀牙，及时治疗。(3)睡前不宜吃糖、饼干、淀粉等食物。(4)吃清胃火、肝火的食物，如南瓜、西瓜、菱角、芹菜、瑞秋等。(5)忌酒和热的食物。(6)急躁、愤怒均可诱发牙痛，故宜豁达冷静。(7)保持大便通畅，不要使粪毒发作。(8)不要吃太硬的食物，少吃酸的、太冷的或太热的食物。2、有磨牙习惯但是想窟牙可以吗
磨牙如果在睡觉时习惯性地磨牙，或者在清醒时不自觉地磨牙，可以用来治疗磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，认为与精神性、情绪性、成牙性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。1.精神因素口腔具有表达紧张的功能。患者的恐惧、愤怒、敌意、冲突等情绪，尤其是焦虑的人，出于某种原因，试图通过磨牙来缓解内心的压抑。这些患者与牙齿长期接触，次数频繁。
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