牙质量不好怎么办，牙质不好怎么办

1，牙质不好怎么办

经常叩齿，注意平时保持牙床清洁~

到医院看一看

牙质不好怎么办

2，牙质差怎么办

含钙、矿物质、微量元素的食物，例如猪骨汤、海鱼汤，里面配上海带

补钙

吃鸡蛋壳，补钙吖！

牙质差怎么办

3，牙质不好怎么办

那没办法，多用含氟的牙膏，注意自己平时别吃硬的水果或其它之类的坚硬东西，只能靠自己平时爱护了、、、

如果已经侵袭到牙髓（我估计你是），先做根管治疗，再做烤瓷冠。种牙是针对缺了牙齿的人的。

牙质不好怎么办

4，牙质太差怎么办

多吃些蔬菜和水果!多吃些补钙的物质!

jianyi 建议多吃补钙的，要容易吸收的

1 注意牙刷的清洁,经常刷牙要轻柔地刷干净.但是次数不要太频密,这样也对牙齿不好.2 糖不可多吃,那种果汁(其实果汁成分很少)饮料要少喝,因为有色素,会沾上牙齿的,甜甜的也会坏牙.3 注意用牙卫生健康,不要把你的牙齿当成工具(开瓶器)来使用.4 用适合自己的牙膏,但是注意不要只固定一种,这样口腔内细菌会产生抗体的.5 定期到牙诊所检查牙齿健康状况,不要经常洗牙.6 晚上刷完牙后,不要再进食.平时少吃甜食.7 注意补充维生素和矿物质,建议每日一粒复合维生素片,这样使身体都足够的营养.有时缺乏维生素也会使牙不健康.

补钙

多吃点营养食品，还有钙，你的身体因该是缺东西。就算牙真的很难看以后也可以美容，别那么担心了！

5，牙齿不好怎么办

牙齿不好又遗传导致的，还有缺钙，和你的生活环境和压力有关系！不知道你是那一种！遗传的只能换义齿了！缺钙你就补充钙质！生活环境和压力所致，你就要自己改变了！我们没办法！

及早磨除龋坏，补上！！！！

牙本身质量就不好或者钙化不好牙缺钙

从小经常吃甜食，一天涮一次牙。但是牙齿一直都狠好。牙齿非常健康。这是为什么？？吼吼......

齿上小洞是龋坏要赶快去口腔科补起来。要是到了牙髓那就的做根管治疗比较麻烦。预防牙病就得从小做起，儿童到2～3岁，就可在家长或老师指导下开始刷牙，养成良好的卫生习惯。儿童到6～7岁，乳牙开始脱落，恒牙相继萌出，此时： ① 要观察好乳牙与恒牙的正常交替。第一恒磨牙在六岁左右长出，终身不换，很多家长误以为是乳牙而不加重视，千万要注意。发现龋病，要早期治疗。 ② 要注意牙齿的咬合关系与排列是否正常，因为这会影响儿童的咀嚼功能与美观。牙列不齐需在14～15岁以前矫正，如超过此年龄，就较难达到预期疗效。【有效预防方法】 1．注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。 2．掌握正确的刷牙方法，即上下旋转刷牙、上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，轻轻地不必用力过猛；牙齿的各个面均要刷。每次刷3分钟。 3．选用头小毛软的保健牙刷，牙刷使用后应将牙刷头向上放置任其吹干，以备下次使用。因牙刷易有细菌生长，一般牙刷使用1～3月后应调换新的牙刷。 4．临睡前不吃糖果饼干，别忘了刷牙。 5．教育孩子不偏食，不单侧咀嚼，不咬手指与铅笔，多吃蔬菜等粗纤维食物。增强咀嚼功能，有利于牙颔系统的正常发育，减少牙病。 6. 选择合适的牙齿保健品，坚持口腔清洁护理。 7．定期到口腔专科作口腔检查，最好3～6月检查一次。早晚刷牙，定期洗牙（一般半年一次）！

6，牙齿质量不好怎么办

牙齿可跟指甲不一样。指甲坏了还能长。牙齿换过一次再坏掉就没了。不过你应该多注意以下问题：1 饮食习惯。平时是不是特别偏爱甜食。有的话，应该调整。多吃一些粗粮，含纤维素的食物。少吃精细，含糖食品。2 口腔卫生的保持。有没有做到饭后三分钟刷牙，刷牙时间要超过3分钟，每颗牙都有刷到？如果牙齿本身排列的不好，可以定期洁牙。或者自己多注意一下，比如多用漱口水漱口，定期使用牙线清洁口腔etc，建议使用小刷头软毛牙刷。可以刷到最里面的大牙。

你好。你说的这种情况应该是虫牙。虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。同时，专家指出，在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复这些早期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。临床研究结果也表明：与使用不含氟牙膏者比较，含氟牙膏使用者的小蛀斑能够显著被修复。

每年洗牙一到两次，洗牙时让牙医检查一下是否有问题。出现问题及时处理。

7，牙质不好怎么办

每天按时刷牙，特别是睡前一定要彻底刷牙。保护好牙齿很重要。以下信息，供参考夜磨牙伤人无形　　经常紧咬牙齿，会在你的口腔中留下特别痕迹，你可以观察一下自己是否有以下特征：舌头边缘有齿痕；脸颊内侧沿牙齿咬合面，有成山丘状凸起，颜色较白；经常咬牙切齿者，牙齿会有松动或逐渐分离，有隙缝产生。　　头晚的磨牙，也许会波及到以后的几天，长时间咬牙切齿，伤的就不止是牙，牙的周围组织都受牵连。由于晚上磨得太厉害，下颚关节（牙巴骨）受损影响咀嚼，牙齿变得异常敏感，冷、热、酸、甜一样都碰不得。和红兵介绍，这些状况都是头晚磨牙种的根。由于夜磨牙完全是一种无意识的状态，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，好比推空磨子一样，一晚上牙齿的磨耗等于你几个月甚至一年的磨损。连续几晚后就算是铁齿钢牙也受不了。　　磨牙伤牙，而当你因压力出现经常紧咬牙齿时，你的牙周组织也将承受更大的压力，弄不好可能还会进一步导致牙周病。和红兵介绍，牙周病和人体的免疫能力有着明显的关系，我们免疫能力正常时细菌无计可施，但当自体免疫功能降低时，口腔内的细菌就有了可乘之机，开始大举破坏牙周组织，牙龈炎、牙龈肿、牙龈出血也就接踵而来。　　对牙好一些　　　就趁现在吧！对你的牙好一些，免得压力来袭，首先压跨了你的牙。也许你正在想健齿用什么牙膏？护齿每天刷几次牙？和红兵建议正承受压力的你，“放轻松”是最好的改善方法。适时地张开嘴动一动，别让你的牙齿时时处于紧咬状态；对于无意识的磨牙，可以通过咬合板（俗称牙套）来改善，通常用透明套套在上颚或下颚牙齿上，由它阻隔可以减少牙齿磨损。此外，保护牙周组织，和红兵给了以下４点小技巧。　　牙膏常换：不要固定用同一种牌子的牙膏，用完一支后可尝试用其他牌子，因为口腔细菌是多种的，固定使用一种牙膏只对口腔中的某一些细菌有用，所以常换牙膏更有利于口腔卫生。　　　少喝碳酸类饮料：碳酸类饮料会加速牙齿钙化形成牙结石，影响牙龈健康。　　　每年洗一次牙：日常的刷牙，只能清除牙齿上的软垢，对于牙结石只能靠洗牙才能清除。同时洗牙也能算是定期的口腔检查，牙医洗牙的同时就能发现你的口腔问题，并及时解决后患。

含钙、矿物质、微量元素的食物，例如猪骨汤、海鱼汤，里面配上海带

喝水的水源变了吗少吃零食带糖的

补钙