烟垢牙怎么清洗，怎样才能去除掉牙齿的烟垢

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1，怎样才能去除掉牙齿的烟垢
2，如何自己清理牙齿上的烟渍
3，牙齿上的烟渍如何清除

1，怎样才能去除掉牙齿的烟垢

去除牙齿烟渍竟如此简单，只需用点“便宜货”，牙齿洁白又闪亮 00:00 / 01:5370% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

怎样才能去除掉牙齿的烟垢

2，如何自己清理牙齿上的烟渍

1、洗牙：在临床上称为龈上洁治术，医生会根据患者的具体情况，通过手工或者超声的方式为患者进行洁治。通过洗牙，不仅可以去除牙齿上的烟渍，还可以去除附着在牙齿上的牙石、菌斑等物质。2、喷砂：在临床上，医生会使用高压气流，将特制的喷砂牙粉(主要成分为碳酸氢钠粉末)喷射到患者的牙齿表面，以达到清除烟渍的目的。通常情况下，喷砂可以清洁超声洁牙机不能达到的部位，且喷过砂的牙齿非常光洁，不易再次沉积烟渍，所以洗牙和喷砂可以结合进行。需要注意的是，在日常生活中，患者应该注意口腔卫生，如掌握正确的刷牙方法，并坚持刷牙，还要使用牙线和牙间隙刷等工具清洁牙齿邻面，从而防止烟渍在牙面上沉积。另外，患者在刷牙时难免有清洁不到位的情况，所以建议患者每隔半年到一年左右到医院洗牙一次。值得强调的是，如果患者在洗牙后，继续大量吸烟，则烟渍会很快在牙齿表面重新沉积。因此，最好的避免牙齿上再次产生烟渍的方法，就是尽早戒烟。

如何自己清理牙齿上的烟渍

3，牙齿上的烟渍如何清除

　　拥有一口洁白的牙齿是我们所期望的，那么，牙齿上的烟渍如何清除呢?下面跟着我一起来了解一下清除牙齿上烟渍的方法吧。　　清除牙齿上烟渍的方法　　1.小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。　　2.柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。　　3.橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。　　4.醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。　　5.墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。　　日常牙齿健康美白的方法　　1、喝咖啡加点牛奶　　喜欢喝咖啡或者喝茶的MM,在饮品中加上一点牛奶,能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话,那就用吸管帮助饮用吧,尽量少让色素附在牙齿上。　　2、多吃深绿色蔬菜　　多食用深绿色的蔬菜,如菠菜、西兰花等等,这些都富含矿物质,能在牙齿表层形成一道保护膜,防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。　　3、水果美白牙齿　　用新鲜的草莓擦拭牙齿,3分钟左右再刷牙漱口冲洗干净。因为草莓中富含氨基酸和糖类,如不即使清除容易对牙齿产生伤害。月桂树叶和桔皮搭配用来刷牙,也是非常棒的牙齿美白方法,可以使牙齿更健康亮白。　　4、适当饮用绿茶　　要适当的饮用绿茶,这样不仅能保持口气清新,还能有效美白牙齿。绿茶中含有牙齿中需要的氟,而氟正是美白、固齿的重要物质,该物质和牙齿中的磷灰石结合,能够起到抗酸、防蛀效果。　　自我口腔保健的方法　　(1)叩齿方法:先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。　　(2)鼓漱方法:闭口咬牙，口内无物，用两腮和舌做动作，反复几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，日久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。　　(3)运舌方法:用舌头在口腔里牙齿外，左右、上下来回转动等到津液增多时鼓漱十余下分一次或几次咽下。运舌能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

牙齿上的烟渍如何清除