牙齿有缝隙怎么美颜，怎么办吃猕猴桃美白吗牙缝中黑黑的有什么办法能使其美白

来源：整理时间：2023-03-10 01:48:25 编辑：大牙医手机版

本文目录一览

1，怎么办吃猕猴桃美白吗牙缝中黑黑的有什么办法能使其美白
2，怎样使牙齿美白
3，如何能让牙齿更加美白
4，用什么东西可以美白牙齿
5，牙齿因为抽烟变得又黑又黄如何美白求高招
6，牙齿很多蛀牙又想美白怎么办
7，牙齿怎么美白

1，怎么办吃猕猴桃美白吗牙缝中黑黑的有什么办法能使其美白

牙缝中黑黑的，有什么办法能使其美白？现在，有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉，所以，很多人选择给牙齿做美容。但是，给牙齿美容应该针对自身牙齿的基础条件，选择恰当的方法才能得到最佳的效果。首先，应该了解自身牙齿不够洁白的原因。在【点击了解更多→】

吃猕猴桃美白吗？猕猴桃素有“果中之王”的美誉。两颗猕猴桃就含有１天所需营养的１／３，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果。猕猴【点击了解更多→】

怎么办吃猕猴桃美白吗牙缝中黑黑的有什么办法能使其美白

2，怎样使牙齿美白

平时多次的清洗，吃过东西三分钟后就要刷一次牙，可这样很麻烦，因为我们并不能每时每刻都带着牙刷牙具,用白告爽洁牙，吧，里面有漱口水代替了牙具，慢慢将牙齿美白过来

买美白类的牙膏。在上面放点盐

其实快速美白也有很好的口碑的技术。象皓齿美白就是这样的。在南昌同济美容牙科做皓齿美白就不错！没有痛苦，效果也不错！

洗牙只是暂美白，不能长久，你不能总是去洗，对牙齿伤害很大，勤刷牙和漱口！其他美白都是以破坏牙齿保护层为代价的：）

你可以用怡齿靓牙洁白膏哦。怡齿靓牙洁白膏膏剂中添加25%牙齿祛渍液强效去渍成分，能强效去除长年顽固烟渍、牙齿缝隙里难清除的烟渍。怡齿靓牙洁白膏的清新薄荷味，能够快速清新口气。调理口腔内环境，快速清除口腔异味。在【康途网】打造国内专业的健康顾问平台上就有的呢。

牙洁素、洁牙笔、漱口液的配合使用能在不伤害牙齿的情况下在最短的时间内消除黑黄牙及牙斑、牙渍让牙齿亮白

怎样使牙齿美白

3，如何能让牙齿更加美白

有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。教你5分钟消灭牙垢材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。体验心得：说起这个方法来，那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉！用完后，那效果更是没话说，牙齿白的想陶瓷一样！幸福啊！只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。 2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。 3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。 4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。 6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。编后语：很好很实用的方法，也很简单，不妨买点这种材料回家试试，保准令你的牙齿洁白亮丽，自己也觉得清爽，朋友也很喜欢靠近你，试试看吧！

如何能让牙齿更加美白

4，用什么东西可以美白牙齿

洗牙是洗不白的.可以做一下漂白

把自己晒黑，牙齿就白了。

牙贴,(大型超市有)或者去牙医那洗牙也行

你好，有以下几个办法可行，希望对楼主有帮助。 1.去牙科洗牙,漂白。 2.用一个简单的方法,坚持1个月左右，效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式,的确有效.刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白. 第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿. 第三只牙膏,佳洁士的草本精华，清新口气的,预防蛀牙的. 牙医建议每次刷牙要刷3分钟，把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白，最后用草本的，这样就3分钟了. 按这个方式早晚各一次,除非你是四环素牙,不然保证两个周就会见效. 看起来用的东西比较多,但算一下,健齿白3块多,超感白7块多，佳洁士草本8块多。比起洗牙便宜。最后建议要养成用牙线的习惯，平常刷牙只能清洁牙齿的70%，还有30%是隐藏在牙齿缝里的，所以要用好的牙线来清洁。经过牙医权威鉴定，用牙线是不会增大牙缝的，放心使用吧。 3、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。 4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。 5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。 6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 . 7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影,墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

一、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。二、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。三、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。四、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

准确的说牙本质的黄是不可能变白的，不管是牙膏还是盐。除非是你的烟渍，茶渍，可以用洗牙的方法洗掉。如果你想把牙本质的黄变白只能通过化学的方式，例如；漂白，；冷光美白等都可以

5，牙齿因为抽烟变得又黑又黄如何美白求高招

首先，恭喜你，戒烟成功真的不容易，给你回答的此刻我还在叼着烟…… 第二，虽然你说了不要洗牙，但是我还是得告诉你，如果你想效果快，也只有物理洗牙这一个办法。呵呵，你想想进去前满嘴黄牙，半小时出来以后，亮闪闪的一嘴白牙，多爽？呵呵，且洗牙也没有你想的那么对牙齿有副作用。其他的办法，好像楼上有一些，但是可以负责的告诉你，效果不大！因为你照顾不到所有的牙齿，包括比较隐蔽的地方。第三，如果你不急，那就给你一个最好的办法：交给时间吧，通过日常的咀嚼、刷牙活动，不知不觉牙垢之类的东西就会慢慢的退掉，当然，这需要一个挺长的时间。最后还是祝贺你！呵呵，羡慕你！

1天3次牙，早晚2次加少许盐。试看看！我的牙齿就是这样保持的。。

用安利的牙膏试试

洗牙是最快的方法，当然如果不想采用这个方法的话可以用碱试试。另外需要注意刷牙的水质

你按我的办法做就，可以拥有电视上那样迷人的美白牙齿了，并且不用花4000多去做冷光一类的。牙齿基础： 1电动牙签:欧乐b蜂鸟电动牙签￥59元避免普通牙签造成的牙齿缝隙纠正一个错误概念，牙线！虽然牙线也可把塞在牙缝的食物清出，但它更重要的功能是把牙齿的表面刮干净，而不是掏牙缝。否则和普通牙签没什么两样，多把牙缝弄得很大 2屈臣氏全效护理薄荷牙线19.9￥/50m 3欧乐b或高露洁漱口水 39.9￥/500ml 外出用餐后务必使用其实保护牙齿要有强迫症一样地惶恐才可以阻挡牙菌斑！至于美白 1每晚在刷牙后，用化妆棉沾柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿根。这个流传比较广，不过用处不大，我都试过那么秘籍是~ 无论用什么品牌前提要准备凡士林膏和屈臣氏化妆棉 2迅白牙齿洁白液 99￥ 3高露洁捷齿白美白液 78￥ 4佳洁士深层洁白贴 155￥/28片得用2盒 5喜得白白牙素（参考价格：22.9元）这些都是在屈臣氏能够购买到的产品说几点，在屈臣氏，黑克和牙医世家都对牙龈损伤很大，其实上边几款也是迅白说是不伤，其实也是很疼的。 crest的牙贴用完，牙齿很酸，牙龈也会有烂，需要吃大量b2。一定得跟上。它的原理是让表面的色素分子变小，分布均匀。和牙科医院所有4千左右的处理一个道理。因此看起来会白很多。高露洁效果挺明显。每次用都要晾干，所以嘴唇要抹厚点的凡士林，普通唇膏根本不行，龇牙要龇半个小时左右呢。白牙素对珐琅质其实有损伤，那么可以有补救办法，就是连续用一个月牙素，早晚都用，但是连续吃一个月芝士。芝士可以加速珐琅质的更新，前提是你的钙质补充足够，否则芝士补钙，对珐琅质的作用就会降低。一般来说，想效果好，就要先提前2个月补钙，然后用白牙素，外+早餐吃芝士。另外不要喝很多牛奶，具体的不解释，你要是想问，再开个专题，我回答给你。这些办法连续轰炸下来需要半年左右，之后就靠保养就可以了。一天刷3次牙，用不同的牙膏。早晨绿茶牙膏清新口气中午竹盐牙膏消炎健齿晚上夜间多效整晚清爽外出用餐一定用漱口水+牙线，平常想用牙签时用电动的/ 牙菌斑是由食物当中的葡萄糖产生的物质吸附细菌，细菌在牙齿上面建立滩头阵地。如果刷牙的时候能够及时刷掉的话，就不会进一步发展。总之这些都比做假牙强，那种超级完美牙，说说那些明星的迷人牙齿，有的是假的。年轻人要把自己的牙磨掉90%再带完美外套，会无比脆弱。你能想象么？多脆弱的牙齿！！！另外，多吃美白牙齿的食物。具体原因也都写给你 1、芹菜减少蛀牙和黑色素，还可以减肥。 2、双色大头菜除了此之外，维生素c的最佳食物来源西红柿、柑橘、草莓、樱桃等。 3、乳酪就是芝士啦，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质 (因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。 4、绿茶它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。整天都处在空调环境里的上班族，皮肤较其它人更容易出现问题，干涩、容易长小细纹。补充水分自然是最佳的选择，因为人体如果缺少水分，尿液会减少，也就不容易排除身体内的毒素，随之而来的是容易疲倦、思维混乱。但补充水分也有学问，在空调环境中的人，最好改喝绿茶，绿茶除了可以补分外，还可以预防计算机辐射线。 5、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。和大头菜拌沙拉最好，记得用低脂酱 6、香菇香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。香菇为侧耳科植物香蕈的子实体，又名香蕈、冬菇、花菇、香菌、香信等。味甘性平，具有补气益胃、增智健脑、降脂减肥……抗癌新兵：香菇煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周要保证吃2～3次各种菇类。 7、芥末芥末内含一种称为isothiocyanates的成分，这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。当然是吃日本料理。或者吃木耳。 8、水 9、无糖口香糖嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。嚼口香糖别超过一刻钟，5分钟吐掉为宜。牙科医生强调，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔，尽可能吃完东西就马上刷牙。 10、薄荷薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。可以减少口腔内的细菌孳生。这样做也就500左右，而且是分期的咯~~：）希望你美白成功。另外，crest的牙贴没有问题，不像广告上说的，只是进口时候的数量纠纷而已，质量过关的。所以你要买2盒，用2周，呵呵参考资料：完全自己实践

姜片蘸醋擦

6，牙齿很多蛀牙又想美白怎么办

看了你的描述。没有好的办法只有全部锯掉然后做烤瓷的。

补牙和美白！牙齿美白是指将外源性药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白的过程。牙齿为何变黄? 为什么牙齿不够白呢？首先因为我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。牙釉质的颜色是白色半透明的,透出的牙本质颜色偏淡黄色。当你觉得你牙齿的颜色不够白时候，很多情况下是因为你的釉质矿化的程度比较高，釉质的颜色偏向于透明色，其实这样的牙齿反而比较坚固。造成牙齿着色，发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种：外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白噩色、棕褐色斑块；如果牙髓坏死后，细菌分解牙髓的代谢物，以及牙齿本身的脱水也会让牙齿变色。外源性的着色需要通常通过洁牙就可以还原牙齿原本的色泽。而内源性着色，往往就需要通过化学漂白或者遮盖美白来完成。化学漂白包括家庭或诊所药物美白、激光美白、冷光美白等。遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面。通常遮盖方法比化学漂白方法美白效果更好，因为遮盖法的牙色程度可以控制。 1、家庭及诊所内药物漂白通常是利用过氧化脲等漂白剂，通过放在特制的托槽于口外漂白或者放入牙齿的根管内，吸收进釉质进而氧化进入牙齿内的色素，进行牙内漂白。对于重度氟斑牙及四环素牙效果不佳，并且有些患者会有牙敏感等副作用，但是这些副作用是短暂可逆的。通常进行牙漂白是安全有效的。 2、激光美白它是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢),搭配适当的激光剂量,比如Nd：YAG激光，催化过氧化物,增加及加速过氧化物的作用的漂白作用,并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构；将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，,而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管，降低牙本质的通透性，减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。 3、冷光美白冷光美白仪原理是将波长介于480-520nm之间的高强度蓝光，经由12000多根总长度超过一英里的光纤传导，再通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂通过过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿趋向洁白。美白剂主要成分是过氧化氢和直径在20nm以内的过氧化矽等。最后，健康的牙齿并非真的是雪白，而且漂白的过程不可避免的会带来牙齿结构上的一些损害，而且把牙齿漂得过白会非常不自然。拥有一口自然健康的牙齿才是我们的目标。洗牙的好处和坏处牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条O．5—2毫米深的浅沟，称龈沟。正常牙龈与牙根面紧贴，呈不开放状态。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，成为细菌生长繁殖的良好区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙龈炎症及牙周疾病的发生。此外，牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域，仅靠刷牙并不能完全清除异物，容易成为引发牙龈疾病的隐患。有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石（就和烧水壶里堆积的软垢一样）.但是这是堆积的细菌。可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年到一年做一次。人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢；而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右(现在已经基本不用) ,采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。正规的口腔医疗机构肯定不会这样。这在不正规的地方洗牙，有很大危害。第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对洗牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。那么为什么洗完后牙齿会有异样或过敏的感觉?洗牙后，牙缝宽了，牙齿会不会松动?其实牙石好像大棉袄，一旦脱去牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙周病的发生，最终牙齿脱落。还有的患者问洗牙会对牙齿造成损害..客观的说应该是有的,但很轻微.洗牙会对牙齿造成电镜下可看到的细小的划痕,但这是很轻微的,对于牙结石导致的对人体的危害来说这是微不足道的,而且专业的手法和适当的震动频率会把这种危害降到最低. 以上是关于洗牙的一些问题,希望可以解除一些患者的疑虑和困惑.如果您从来没有洗过牙,那么您应该去洗一洗了.请记住洗牙就和房间的大扫除一样,只不过是有专业人士操作，一年到半年做一次。

你好。蛀牙，有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。同时，专家指出，在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复这些早期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。临床研究结果也表明：与使用不含氟牙膏者比较，含氟牙膏使用者的小蛀斑能够显著被修复。我们在此呼吁大家对蛀牙问题重视起来，千万不要采取无所谓的态度，要积极地寻求牙医的帮助，要坚持使用优质的含氟牙膏，掘弃“牙疼不是病”的错误观念，确保牙齿的健康。

最好不要美白。美白使牙齿变脆。用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。刷牙时间长了也没事的。保护牙齿，分享我的心得：我几十年与蛀牙斗争的经验教训证明，只有含氟牙膏（或者含氟漱口水）才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏，都没有一点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，用处也不大。人的牙齿是否容易蛀是天生的。有的人很少刷牙，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，可还是会蛀。这是由于前者牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌不容易附着到牙齿表面上，后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上。介绍一些我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈）：1、用含氟牙膏刷牙后，最好含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，非常容易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了。2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法。3、我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。4、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。5、餐后刷牙。如果无法做到，餐后用温水漱口，要在口中用力漱100下，这样才有作用。6、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量,国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。7、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。8、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈有好处。当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！

7，牙齿怎么美白

你按我的办法做就，可以拥有电视上那样迷人的美白牙齿了，并且不用花4000多去做冷光一类的。牙齿基础： 1电动牙签:欧乐B蜂鸟电动牙签￥59元避免普通牙签造成的牙齿缝隙纠正一个错误概念，牙线！虽然牙线也可把塞在牙缝的食物清出，但它更重要的功能是把牙齿的表面刮干净，而不是掏牙缝。否则和普通牙签没什么两样，多把牙缝弄得很大 2屈臣氏全效护理薄荷牙线19.9￥/50m 3欧乐B或高露洁漱口水 39.9￥/500ml 外出用餐后务必使用其实保护牙齿要有强迫症一样地惶恐才可以阻挡牙菌斑！至于美白 1每晚在刷牙后，用化妆棉沾柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。这个流传比较广，不过用处不大，我都试过那么秘籍是~ 无论用什么品牌前提要准备凡士林膏和屈臣氏化妆棉 2迅白牙齿洁白液 99￥ 3高露洁捷齿白美白液 78￥ 4佳洁士深层洁白贴 155￥/28片得用2盒 5喜得白白牙素（参考价格：22.9元）这些都是在屈臣氏能够购买到的产品说几点，在屈臣氏，黑克和牙医世家都对牙龈损伤很大，其实上边几款也是迅白说是不伤，其实也是很疼的。 Crest的牙贴用完，牙齿很酸，牙龈也会有烂，需要吃大量B2。一定得跟上。它的原理是让表面的色素分子变小，分布均匀。和牙科医院所有4千左右的处理一个道理。因此看起来会白很多。高露洁效果挺明显。每次用都要晾干，所以嘴唇要抹厚点的凡士林，普通唇膏根本不行，龇牙要龇半个小时左右呢。白牙素对珐琅质其实有损伤，那么可以有补救办法，就是连续用一个月牙素，早晚都用，但是连续吃一个月芝士。芝士可以加速珐琅质的更新，前提是你的钙质补充足够，否则芝士补钙，对珐琅质的作用就会降低。一般来说，想效果好，就要先提前2个月补钙，然后用白牙素，外+早餐吃芝士。另外不要喝很多牛奶，具体的不解释，你要是想问，再开个专题，我回答给你。这些办法连续轰炸下来需要半年左右，之后就靠保养就可以了。一天刷3次牙，用不同的牙膏。早晨绿茶牙膏清新口气中午竹盐牙膏消炎健齿晚上夜间多效整晚清爽外出用餐一定用漱口水+牙线，平常想用牙签时用电动的/ 牙菌斑是由食物当中的葡萄糖产生的物质吸附细菌，细菌在牙齿上面建立滩头阵地。如果刷牙的时候能够及时刷掉的话，就不会进一步发展。总之这些都比做假牙强，那种超级完美牙，说说那些明星的迷人牙齿，有的是假的。年轻人要把自己的牙磨掉90%再带完美外套，会无比脆弱。你能想象么？多脆弱的牙齿！！！另外，多吃美白牙齿的食物。具体原因也都写给你 1、芹菜减少蛀牙和黑色素，还可以减肥。 2、双色大头菜除了此之外，维生素C的最佳食物来源西红柿、柑橘、草莓、樱桃等。 3、乳酪就是芝士啦，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质 (因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。 4、绿茶它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。整天都处在空调环境里的上班族，皮肤较其它人更容易出现问题，干涩、容易长小细纹。补充水分自然是最佳的选择，因为人体如果缺少水分，尿液会减少，也就不容易排除身体内的毒素，随之而来的是容易疲倦、思维混乱。但补充水分也有学问，在空调环境中的人，最好改喝绿茶，绿茶除了可以补分外，还可以预防计算机辐射线。 5、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。和大头菜拌沙拉最好，记得用低脂酱 6、香菇香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。香菇为侧耳科植物香蕈的子实体，又名香蕈、冬菇、花菇、香菌、香信等。味甘性平，具有补气益胃、增智健脑、降脂减肥……抗癌新兵：香菇煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周要保证吃2～3次各种菇类。 7、芥末芥末内含一种称为isothiocyanates的成分，这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。当然是吃日本料理。或者吃木耳。 8、水 9、无糖口香糖嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。嚼口香糖别超过一刻钟，5分钟吐掉为宜。牙科医生强调，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔，尽可能吃完东西就马上刷牙。 10、薄荷薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。可以减少口腔内的细菌孳生。这样做也就500左右，而且是分期的咯~~：）希望你美白成功。另外，Crest的牙贴没有问题，不像广告上说的，只是进口时候的数量纠纷而已，质量过关的。所以你要买2盒，用2周，呵呵参考资料：完全自己实践！！

现在，有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉，所以，很多人选择给牙齿做美容。但是，给牙齿美容应该针对自身牙齿的基础条件，选择恰当的方法才能得到最佳的效果。首先，应该了解自身牙齿不够洁白的原因。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色。它一般分为外源性着色和内源性着色两种。简单地说，外源性着色是指牙齿“外在染色”，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。而内源性着色，则是由于在牙齿发育时期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。牙齿着色一般有两种治疗手段:修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变明显，缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法，如近来许多医院和牙科门诊所采用的冷光美白技术就是其中一种，它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因个人牙齿情况会有不同。对于需要做牙齿美白的人，牙科医生一般有4点建议: 1.要到值得信赖的医疗机构就诊。2.中轻度变色牙齿以先尝试保守治疗方式(漂白)为宜。3.重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理。4.选择修复治疗方式的人应有一定心理预期，如会磨除部分自然牙或伤及牙髓的可能性。另附： ■ 简单方法 →用柠檬汁洁白牙齿← …方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 ■ 小技巧你可以试着使用【牙粉】牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助。 ■ 这三种方法也不错 1 :冷光美白：照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！但有很明显的美白效果。 2 :美白牙齿笔：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「Brite Smile」这个牌子。 3 :百龄牌的洁克美白牙粉：效果也不错！ ■ 目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项： ●1.超音波洗牙：健保给付的洗牙,主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。 ●2.肠杯加上糊剂打磨：这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是 prophylaxis paste 。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法清除掉。 ●3.牙齿喷砂处理：由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机, Air-powder system ,可以将牙齿表面上,所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处,和邻接面处。它使用的颗粒是 Sodium Bicarbonate 。以上方法,主要是去除附加在牙齿表面上的,牙菌斑、牙结石,和染色,而恢复牙齿原来的颜色,而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色,恐怕就要藉助过氧化气类药物,才能达到美白牙齿的效果。 ●4.活性牙齿漂白：借着个人牙齿漂白牙托,放入 10% 的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数,每次漂白的时间。和全部疗程结束,停止的时间。它的缺点是：疗程较长,约 2 周的时间,才能达到一般患者想要的美白效果。另外,药物本身对牙齿,对软组织多少都有伤害。最好还是在牙医师指导下来做,比较好。 ●5.电浆牙齿美白：它一样是利用过氧化物药剂,涂布在牙齿表面上,组电浆机器照射、去活化,催化药物的氧化还原反应,而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约 1 小时,必需在牙科诊所里做,全部疗程 3 ~ 5 次,才会达到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齿,颊侧面尔。申中线算起,上、下、左、右,每边 4颗, 16 颗牙齿的类侧面。 ●6.雷射牙齿美白：它是利用较高浓度的漂白剂(H2O2 过化氢),搭配适当的雷射剂量,催化特殊触媒,强化过氧化氢的漂白作用,将齿内有机色素,由碳环结构,漂白至亲水性无色素结构,而达到安全美白的疗效。在 21 世纪, 一切讲求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的选择。它一次就 OK 。一次疗程约 3 小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上,下排前面的 16 颗牙齿,袛有颊侧面。虽然使用过氧化氢药物,处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害,但是都在可控制的范围内,不必过虑。牙齿和软组织的不适,大约过 3 ~ 6 天就可恢复正常。 ★★为象牙质的缘故，东方人牙齿原本就有点黄，只要不是太严重，并不一定要『美白』。市面上许多美白产品是运用氧化剂氧化齿质，短时间内牙齿会变白，但一段时间后颜色通常会『黄回去』，所以想美白应先请医师评估适不适合做，费用也需医师看过才能估计。

目前临床能收到最好效果的美白方法主要是冷光美白效果明显，而且是现在是最广泛用于临床的美白治疗方式，你说的牙齿黄是你牙齿本身的颜色还是别的其他什么原因，亚洲人的牙齿正常本身就是有些偏黄颜色，VISA国际通用比色板比色A2 A3 如果你觉的你牙齿本身颜色还是黄冷光美白能给你带来2到3个色号的提升，保证时间估计是2-5年，正常步骤是超声洁牙抛光喷砂冷光美白临床收费在2000左右，根据不同地区有地区差异正规三甲医院收费标准2000左右。

牙齿的颜色取决于牙釉质，不可任意随意改变，如果你的牙上有污渍或洁石，就去医院洗牙，如果本身颜色就不好，建议做烤瓷冠美容

每天刷牙

去洗牙