牙齿创伤颌怎么办，创伤性咬合牙周炎怎么彻底好

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1，创伤性咬合牙周炎怎么彻底好
2，牙外伤得了这病怎么治疗
3，牙齿震伤了怎么办
4，有牙合创伤的牙周炎要怎么治疗
5，牙齿外伤了怎么办
6，牙根受伤怎么办啊
7，牙齿摔伤后吃什么菜有利牙神经恢复

1，创伤性咬合牙周炎怎么彻底好

去掉创伤因素，然后做牙周刮治，加上定期洗牙，以后好好刷牙就好了

先要消除创伤颌，口服消炎药（如：螺旋霉素对牙周炎症效果比较好），最好配合漱口水在每餐后使用。一定要消除创伤颌，不然就会经常反复。

创伤性咬合牙周炎怎么彻底好

2，牙外伤得了这病怎么治疗

　　1.牙外伤累及问题很多：有牙本身的、牙周膜、牙龈、牙髓、牙槽突以及上、下颌骨、上颌窦等并发症。如单纯牙周膜损伤、牙松动者，可在局麻下调合，加牙间结扎固定。,　　2.牙冠釉质小部分缺损，可用复合树脂修复。,　　3.如穿髓，行牙髓治疗术后、再作硬组织修复。,　　4.牙脱位者，行再植术。,　　5.并发牙槽突损伤，可在重定后行牙间结扎或颌间结扎固定。,　　6.牙冠根折者，行拔牙。

牙外伤得了这病怎么治疗

3，牙齿震伤了怎么办

别性急，再过一段时间可自愈。

首先到口腔科或者正规诊所对受伤的牙齿拍个牙片，主要看看外伤的牙牙根部有没有断裂。如果有折断根据折断的位置再考虑是拔牙还是行固定术予以保留。如果只是单纯的震伤，牙齿的位置无变化，则在医院或诊所做适当调颌处理，降低咬合让牙齿得到休息，如伴有松动则对牙齿进行固定，在受伤后的1、3、6、12个月进行定期复查，假如一年后牙齿松动度恢复良好，牙齿也没有变色，无疼痛不适则治疗成功，如牙齿变色则表明牙神经已坏死则要进行根管治疗。对过于松动失去咀嚼功能的应拔出，待牙槽骨吸收良好后，修复治疗。

牙齿震伤了怎么办

4，有牙合创伤的牙周炎要怎么治疗

较深的牙周袋需要进行牙周手术。如果牙周袋更深，而且出现牙齿松动、针对局部治病因素去除牙齿污垢和牙结石，及时调整牙齿，清楚局部治病，用碘酚液烧灼即可，并及时清除牙结石。四、定期洗牙洗牙能够有效改善口腔卫生，减少细菌滋生，预防牙周炎等口腔疾病的发生，万众齿科医生介绍牙周炎的危害极大，所以大家一定要重视，发现牙周炎就及时治疗牙周炎是一种很普遍的口腔疾病，还有治愈的可能、牙周脓肿的处理对于牙齿脓肿明显的患者，可以考虑切开引流脓液，可以考虑拔除。二，若是牙周炎发展到严重程度，那么就通过治疗来缓解病情发展的，一般治疗牙周炎主要分为以下几个阶段：一，矫正创伤也是去除牙周病的因素的重要措施。三，有效清理牙结石、牙周袋的处理对于较为浅的牙周袋

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5，牙齿外伤了怎么办

您好，牙外伤首先需要到当地医院口腔科检查，需要拍牙片，如果只是简单的冠折没有漏髓，可以直接树脂修补上。如果是复杂性冠折出现漏髓了，就需要做根管治疗，在麻醉下进行。另外，如果要是出现颈部、颈部折断，就需要把冠拔掉，做根管治疗，然后再做桩和冠修复。如果根折，根尖1/3折断，可以不做处理，根尖1/3以上的就需要拔除了。拔除外伤的牙齿，然后再进行修复。

你好！由于牙周组织损伤，造成牙体松动等需要做牙体固定，等2—3周后牙齿稳固即可。如果是牙体组织损伤，那要根据损伤程度看能不能保留这个牙，也有前牙后牙之分，要尽早去医院检查下。

牙齿外伤是比较常见的口腔疾病。它是指牙齿受到突然的外力打击或撞击、咀嚼时误咬砂石或金属异物、甚至是误咬餐具所引起的牙体，牙髓以及牙周的组织损伤。严重时，多个牙同时外伤，往往伴有牙槽突骨折，外力过大或摔伤颌面部时，可同时造成上、下颌骨的骨折。牙齿外伤后若不及时检查治疗，会造成牙齿变色，松动、移位乃至脱落。随着现代生活节奏的加快，户外活动难免磕磕碰碰，所以牙外伤的病例也逐渐增多，老年人遇到牙齿外伤的情况时，应引起足够的重视。按照牙齿受伤的程度主要分为三大类型：牙震荡，牙折断，牙移位。牙震荡有轻有重，主要影响牙周膜和牙髓。轻症一般临床症状不明显或只有轻微症状，且易恢复。有的患者一年或几年以后才会出现患牙变色，牙髓坏死、钙化、牙根吸收等问题。所以，如果遇到牙齿外伤时，应该尽早去医院检查是否造成牙齿裂损，消除咬合创伤；平时注意减少或避免不良的冷热和机械刺激。定期去医院复查，发现问题及时解决。牙齿由三种硬组织构成：牙釉质，牙本质和牙骨质。外伤引起牙齿折断，可以仅仅发生在这三个结构中间的一部分，或者两者以上。这就需要根据不同情况进行不同的处理。轻者仅一小块牙釉质损伤，可以不做处理或用树脂材料进行充填，修复外形。如果伤及牙髓，就需要即刻保护牙髓，甚至需要去除牙髓做根管治疗。如果伤及牙根，则需要根据折断部位的不同，选择做根管治疗后固定患牙或拔除患牙。如果外伤造成了牙齿的移位，甚至整个牙齿的脱出，患者当时的处理对患牙的愈后影响就很大。牙齿完全脱出后应该尽量避免污染牙根，有可能的话立刻放入生理盐水中。牛奶、凉开水也可以作为储存液。紧急情况下可把脱位的牙齿放在患者的舌下，暂时保存后去医院进一步处理。患者切忌用卫生纸包裹患牙，更不要洗刷擦拭牙根，容易造成污染影响牙齿的成活。牙外伤的治疗需要结合口腔外科，牙体，牙周，修复，正畸等各个口腔专业的治疗方法，最大限度地保留牙齿，保障功能，保存活髓，保证美观。如果治疗方法不当将造成牙齿永久缺损或者缺失。治疗目的首先是保存牙齿，尽量保留牙齿的活力。牙外伤的预防也极其重要，需要提高人们的牙外伤风险意识，避免交通事故，防范运动中的创伤。特别是老年人，随着年龄的增长，老年人身体柔软、灵敏、协调性都逐渐下降，骨质也疏松了，所以外出和运动时尤其要注意。综上所述，患者一旦遇到牙外伤的情况，应尽快去医院就诊，以免影响牙齿的治疗。

你好，第一要判断松动的牙齿是否是乳牙滞留，如果是就请早日将乳牙拔除。第二是要确定你吃到的骨头屑屑是停留在你的牙齿内部，还是恰在两牙齿之间；还有摇动的牙齿是否疼痛；遇冷热是否痛；咀嚼食物是否痛；摇动的范围大与小；牙周状况如何等？如骨屑屑在你的牙齿中间并产生疼痛引起摇动应该考虑根尖炎。需要做根管治疗。如恰在两牙之间，牙周状况不好。应该考虑牙周炎引起，需做牙周治疗。如伴随严重的牙龈萎缩，松动特别严重！建议早日把除！请早日到医院确诊后治疗，切莫大意！祝你早日健康！

6，牙根受伤怎么办啊

牙痛应急止痛法龋齿病俗称蛀牙。当病变严重时，就会感到牙痛，尤其在吃较硬食物或遇甜酸、冷热时，疼痛加剧。中老年人若因牙龈萎缩和牙根暴露，也会有酸痛感。可用新鲜大蒜头去皮、捣烂如泥，填塞于龋齿洞内；也可取云南白药适量，用温开水调成糊状，涂于牙周及齿龈部位；另可用风油精、十滴水搽于患处，或连续用较大量的防酸牙膏刷牙等，均会使疼痛迅速缓解，继而消失。对于牙齿过敏而发生酸痛者，可用小苏打2－3片研碎，溶解于1 杯冷开水中，每日漱口多次。或用大蒜的黄酒浸泡液涂搽，均奏效。牙神经痛当龋齿病侵犯到牙髓时，由病菌感染所致。表现为自发性、阵发性剧痛，即在没有任何刺激的情况下也可发生。且易在夜间发作，疼痛较白天剧烈，无法入眠，异常痛苦。其原因是卧床后，牙髓腔内的压力增大，加之牙髓化脓时，会产生一定量的气体，遇热膨胀，即会产生剧痛。在应急止痛时，可采用冷敷法缓解疼痛。也可用棉球蘸取75％的酒精涂于牙痛处2－3分钟，再用酒精棉球压在痛处。或取鲜生姜1片含于痛处。牙周炎这是牙痛的又一原因，表现为牙龈红肿、胀痛，使牙齿松动、移位，甚而牙周出血和流脓，伴有口臭等症。近些年来，医学研究发现，它与厌氧菌感染密切相关，可服甲硝唑（又称灭滴灵），每次2 片（每片200毫克），每日3次，但应忌酒。也可服用复方新诺明，每次2片（每片500毫克），一日2 次，首次加倍，但过敏者忌用。对于龋齿合并感染，牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等症引起的牙痛，可取六神丸6粒加少许黄酒研细，置于龋齿洞内，或将其研细置于牙龈上与唾液混合，可使疼痛迅速缓解至消失。凡有牙痛史者，均可酌情选用上述药物应急止痛。但此毕竟只是权宜之计，待过渡时间结束，仍应去医院治疗。口腔科常见病——牙痛主要由牙体、牙周组织有疾病所引起。此外，其他疾病也可以导致牙痛。如颌面部肿瘤、三叉神经痛等。急诊中一般只采取应急止痛治疗，暂时缓解疼痛。待急性炎症消退后再作牙髓病的专科治疗。以急性牙髓炎为例，其治疗方法： 1）开髓引流：是最有效的止痛和防止炎症扩散的方法。无牙科设备时可用锋利的小挖匙或尖锐的探针，穿阻塞洞底。为减少病人痛苦与恐惧心理，也可在局麻下开髓，开髓后可置丁香油棉球于洞内，但不可紧压，以免引流不畅。 2）针刺止痛：体针以合谷为主，并根据患牙部位配其它穴位，如上前牙：迎香或人中；下后牙：下关、颊车等；下前牙：承浆、大迎或颊车；下后牙：下关、颊车或地仓。牙麻醉点等。 3）局部麻醉起暂时止痛作用，必要时拨除患牙。消炎止痛药物，如牙痛水，丁香同，三叉神经痛可口服卡马西平。面部肿胀者外敷六合丹或如意金黄散等。人为什么会牙痛？由于牙体内有神经纤维分布，故当牙齿受到损伤时，牙齿的神经组织受到直接或间接的刺激，传递到中枢，人们就会感到牙痛。牙体即牙齿的本身，包括牙釉质、牙本质、牙骨质三种钙化的硬组织和一种软组织牙髓组成。牙本质构成牙齿的主体，牙釉质覆盖于牙冠表面，牙骨质覆盖于牙根表面，中央有一空腔为髓腔，牙髓腔内有牙髓组织，其内的血管和神经通过狭窄的根尖孔与牙周组织相联系。牙本质对外界机械、温度和化学刺激有明显的反应。在牙本质小管内有神经纤维。牙本质的感觉传递一般为外界刺激直接刺激牙本质的神经末梢，然后传递至中枢，或外界刺激引起牙本质小管内容物流动，间接使牙髓牙本质交界处的神经末梢受到冲动（流体力学假说），或造牙细胞突受到刺激后传至细胞体引起细胞体表面电荷改变而影响与之接触的神经末梢。而牙髓腔内的神经很丰富，来自牙槽神经的分支伴血管自根尖孔进入牙髓，然后分为很多细的和更细的分支。进入牙髓的神经大多数是有髓神经，传导痛觉，少数为无髓神经，为交感神经，可调节血管的收缩和舒张。所以当牙齿损伤伤及牙本质和牙髓时，病人会感到明显的牙痛。可以引起牙痛的疾病有哪些？牙痛是口腔科疾病中最常见的症状之一。它可能由许多疾病引起，如龋齿、急性牙周炎、急慢性根尖周炎、牙周炎、牙本质过敏、牙齿折裂等。龋齿可以引起牙痛，表现为牙体有龋洞，早期多无自觉疼痛，如遇酸、甜、冷、热刺激或食物嵌塞入龋洞时而感牙痛，刺激去除后疼痛多可停止。急性牙髓炎也可以引起牙痛，表现为牙齿自发性阵发性疼痛，遇冷、热刺激及夜间平卧时疼痛加重，病人不能明确指出患牙的部位，可查到深龋洞、深牙周袋或非龋性牙体疾病，患牙冷热测验引起剧烈的疼痛，刺激去除后疼痛持续较长时间。开髓术后，疼痛即可缓解。慢性牙髓炎患者有长时间遇冷、热刺激痛，进食痛或定时的自发性钝痛，多数可定位。急性根尖周炎也可以引起牙痛，表现为牙齿呈持续性跳痛，牙位明确，患牙有伸长感或浮起感，不能咀嚼食物。检查患牙叩痛剧烈，局部牙龈红肿、压痛。牙周炎也可以引起牙痛，表现为牙齿持续性钝痛，伴牙龈红肿、出血溢脓，甚者牙齿松动，牙龈萎缩。牙本质过敏也可以引起牙痛，患牙牙齿表面多有磨耗，牙釉质破坏，或牙龈萎缩，牙颈部暴露，致使牙本质外露，遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛。另外，可以诱发和伴发牙痛的疾病还有三叉神经痛、颌骨骨髓炎、干槽症、智齿冠周炎、急性化脓性上颌窦炎、颌骨恶性肿瘤、牙龈恶性肿瘤、颌骨含牙囊肿、埋伏牙压迫牙根吸收、上呼吸道感染、缺血性心脏病、白血病、癔病、神经衰弱等。

7，牙齿摔伤后吃什么菜有利牙神经恢复

牙痛多由牙齿及牙周疾病引起，在临床上常见有龋齿牙痛、风热牙痛和虚火牙痛。中医辨证治疗龋齿牙痛型 [临床表现]牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。 [食疗药膳] 1．香蕉盐：香蕉3个(去皮)，抹盐少许吃之。每日2次。 2．鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。风热牙痛型 [临床表现]牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓；口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。 [食疗药膳] 1。香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。 2．丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。虚火牙痛型 [临床表现]牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。 [食疗药膳] 1．生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。 2．生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖 20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。 3．两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。自疗注意事项（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。（2）发现蛀牙，及时治疗。（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。（5）忌酒及热性动火食品。（6）脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。（7）保持大便通畅，勿使粪毒上攻。（8）勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。自疗法 1.成药自疗法（1）寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。（2）灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。（3）牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便泻火作用。（4）补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。 2.验方自疗法（1）徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。（2）马鞭草30克，水煎服，每日1剂。（3）五倍子15克，煎浓汁含漱。（4）赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。（5）葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。（6）老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。（7）生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。（8）独头蒜2－3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。 3.饮食自疗法（1）绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。（2）猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。（3）红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。（4）猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。（5）鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。 4.外治自疗法（1）云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。（2）取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。（3）切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。（4）樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。（5）荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。（6）取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。 5.其它自疗法叩齿法：每天清晨起床后，闭口，上下齿叩击300下，同时将唾液分3次咽下。每次小便前叩击36下，然后小便。练习3个月，能使牙痛不再复发

对于松动的牙齿不要轻言拔除，而应该查明病因，妥善治疗。通过治疗，多数松动的牙可以得到保留，越早期就诊，其疗效越佳。 1、对牙周病引起的牙齿，若轻度松动，通过有效的牙周病治疗，多会恢复正常；若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重，这时松动的牙齿多数还不能恢复；若重度松动，即指牙齿松动Ⅲ”，也就是说牙齿无论上下左右均明显松动，这时多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担。 2、牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，可服用消炎药（螺旋霉素、林可霉素等），一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态；若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，过l～2个月此牙即可恢复正常。 3、牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，治疗主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。 4、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。

牙齿外伤后应该怎么办? 人民健康网牙齿外伤是指牙齿受到急剧创伤，特别是打击或撞击伤所引起的牙体、牙髓和牙周组织损伤。一般分为：牙齿震荡，包括牙周损伤、牙髓损伤、牙体损伤；牙齿折断，包括牙冠折断、牙根折断、冠根折断；牙齿移位，包括牙齿挫入、牙齿侧向移位、牙齿部分脱落、牙齿全脱落。当出现意外的牙外伤时，应注意损伤程度，并注意查明有无颌骨或身体其他部位的损伤。牙震荡是由于较轻外力创伤所致的牙周膜的轻度损伤，通常不伴有牙体组织的缺损。伤后患牙可有伸长不适感，轻微松动和叩痛；龈缘还可有少量出血；牙髓活力测试反应不一，伤后通常无反应，数周或数月后反应开始恢复，多数能保持活力，若伤后牙髓活力测试有反应，后转变成无反应，则表明牙髓已坏死，同时牙体变色。牙震荡发生后1～2周内要注意使患牙休息；必要时降低咬合以减轻患牙的负担；松动牙要进行固定；伤后1、3、6、12个月定期复查，1年后，若牙冠不变色，髓活力测试正常，可不进行处理；若有牙髓坏死的迹象，应进一步做根管治疗术。牙脱位是指牙齿受外力作用而偏离，以致脱离牙槽窝者。根据外力的方向，牙齿可有挫入、侧向移位、部分脱位、全脱落等移位情况。牙齿部分脱位常有疼痛、松动、移位，同时出现咬合障碍，X线片示牙根尖与牙槽窝的间隙明显增宽；牙齿向深部嵌入者，则牙冠变短，牙合面或切缘低于正常；牙齿完全脱位者牙齿完全离体或仅有少许软组织相连，牙槽窝内空虚；牙齿脱位者均有牙龈撕裂和牙槽突的骨折。牙齿脱位后可能并发牙髓坏死、牙髓腔变窄或消失、牙根外吸收、边缘性牙槽突吸收。保存患牙是治疗牙脱位应遵循的原则。部分脱位应在局麻下进行复位，结扎固定4周，术后3、6、12个月进行复查，若牙髓坏死及时做根管治疗。嵌入性牙脱位复位后2周应作根管治疗，对于年轻恒牙，不可强行拉出，任其自然萌出，半年内能萌出到原来位置。牙齿完全脱位应作牙再植术。

现在牙科医学上可以对牙齿进行物理矫正，但还是要注意保护！~~~

牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍9则治疗牙痛的食疗方，您不妨一试。咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。牛膝生地黑豆粥牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。贻贝苁蓉黑豆汤贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。狗肝菜豆腐汤狗肝菜（草药）250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。（虚火者忌用）柳根煲瘦肉柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。绿豆鸡蛋糖水绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。虎坠火汤生石膏30克，怀牛膝9克，丹皮6克，绿豆100克，大米适量。先将石膏、绿豆捣碎，然后将各药放入纱布袋里，缝口，放进砂锅里，加适量清水和大米煮粥，粥成去药袋，喝粥。石膏大寒为消炎坠火之品；牛膝引热下行以散郁热；丹皮行血散瘀；绿豆清热解毒消炎。适宜实热火盛的壮实的患者食用。体弱胃气虚者忌服。

吃豆腐当然是豆腐含有大量的维生素同时还有钙豆腐还是软的我觉得吃豆腐最好啦

少吃甜的东西！