牙齿里面怎么清洗，怎样清洁牙齿

1，怎样清洁牙齿

首先，必须要弄清楚你朋友的牙齿是天生的不白还是后天因为色素沉积的原因引起“白里透着黄是黄里透着黑”，如果天生就是那个颜色，那么就比较麻烦，所有先天性牙齿不白的都可以考虑做烤瓷冠修复或树脂贴面，但是这种方法对牙的损伤较大，或者可以考虑做冷光美白、外脱色等，但是这些方面都达不到很完美的效果；如果是后天性的色素沉积就很简单了，洗牙（我不知道那个牙医会说洗牙不好？），平时饮食注意就可以了。

怎样清洁牙齿

2，怎么可以清洁牙齿内的污垢

一天两遍高质量的刷牙，吃过食物及时漱口，减少不良刺激，例如吸烟等，定期去医院做口腔洁治

去医院洁牙，效果是最理想的，

超声洁牙+喷砂+抛光

牙缝隙里的污垢就是所谓的茶垢，烟垢，还有清理不干净的事物残渣！首先吃饭后要用温水漱口，然后缝隙里的可以用牙线来清洁，如果是茶垢，烟垢那么我们光刷牙是刷不掉的，可以去医院洗牙！~

怎么可以清洁牙齿内的污垢

3，如何清洁牙齿

清洁牙齿，包括自己清洁牙齿和到医院找医生清洁牙齿。自己清洁牙齿的好办法主要就是刷牙，采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，在每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不得少于3分钟，每次刷牙前建议用牙线清除牙齿邻面牙颈部的食物残渣和软垢，然后再刷牙。到医院进行医疗性清洁牙齿，也就是牙周的维护，需要用超声洁治器去除龈上牙石或者色素沉着，用刮治器去除龈下牙石，再进行冲洗局部用药。

早晚刷牙，饭后漱口。同时选择一款好的牙膏也非常重要，个人觉得莲瞳中老年牙膏就不错，你可以试试。

如何清洁牙齿

4，牙齿怎样清理

要是塞东西可以用牙线清理要是有牙结石可以洗牙

如果是有牙结石或者牙洞建议还是到医院洗牙或者补牙，厦门登特口腔还不错，你可以上网咨询。

牙齿清理可以用漱口水或者雅瑞丽美牙仪能清理您牙齿里面的污垢保护您的牙齿 www.szyaruili.com

不知道你说的清理是什么意思？如果牙齿不白的话，就去做牙齿美白，如果牙齿经常性出血的话，可能是牙齿上的牙结石过多，去洗个牙就好了！参考文献： http://www.025kouqiang.com/ertongyachihuli/

5，牙齿里面有牙垢怎么去

洗牙也不是绝对的不可以的，只要不是经常地洗就可以。我有一个姐姐是个牙医，我们基本上是一两年洗一次牙。平常要注意保护好，有牙垢不光是美观问题，时间长了对牙齿，牙龈都不好。

可以用牙线啊，这个是正常的方法呢，还有去牙医那儿弄一下也行啊，我看我朋友定期都去的

去洗牙吧，我也准备去洗牙！口腔清洁很必要……

如果其他地方也很多的话可以去洗牙

洗牙，是最快捷有效的方式。

坚持早晚刷牙洗牙对牙齿挺大伤害的反正在里面也看不见不影响美观也没事

6，牙齿怎样清洁既健康又安全

用机械方法控制牙菌斑比连续使用消毒剂或抗生素更为安全，且更为有效。在日常生活中，我们自己可采用的机械清洁法有下列几种。　　(1)充分咀嚼。充分咀嚼粗糙而富有纤维的食物，能摩擦牙面，刺激唾液分泌，达到洗刷牙面，并能发挥按摩牙龈的作用，增强牙周组织的血液循环和抗病能力。我们提倡在每次进餐即将结束之时，吃几口像芹菜之类的食物，多咀嚼一下，这对清洁牙面，可取得比较令人满意的效果。　　(2)漱口。进餐后如不能进行刷牙，应养成饭后及时漱口的习惯。漱口时将漱口水含在口内，上下唇闭合，然后鼓动两颊及唇部，使漱口水在口腔内充分地接触牙齿、牙龈及口腔粘膜，达到反复冲洗、清除易脱落的口腔污物。一般说来，漱口水不需加入药物，如有特殊需要，可遵从医嘱。漱口时所用的水量，含漱的力量和次数，均不可太少，否则不能发挥作用。饭后漱口仅限于去除部分食物碎片和软垢，能暂时减少口腔内细菌的数量，但不能清除牙菌斑，因此单纯漱口不能维持良好的口腔卫生。　　(3)牙间隙的洁净。两个牙齿之间的缝隙最易滞留污物，也是较难达到清洁的区域，日常的处理方法，通常是使用牙签或牙线的方法，进行剔除。　　(4)刷牙。刷牙是当今人类保持口腔清洁、按摩牙龈的最主要的日常的口腔卫生措施。它能清除的口腔污物有：软垢、食物碎片和部分的牙菌斑并能防止部分牙结石的累积。

正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

定时或不定时清洁牙齿对牙齿健康是有好处的，涮牙时要学会科学的涮牙方法:涮牙时牙涮不要习惯性的沾水，要放牙膏在牙涮上直接涮，涮时要以划小圆圈的方式涮，不是上下左右涮，内外都要涮。

可以去专业的口腔医院进行洗牙牙齿美白来改善。